今日も地震がありました。
Twitterを直ぐに見ちゃいますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今日のテーマは『羨ましい投稿』です。
さて、
最近では、良いことがあるとＳＮＳに投稿する方が多いですね。
内容は、お祝い事だったり、嬉しい事だったり、得した事だったりと色々です。
こう言う投稿は、見ている側も気分が良くなりますよね。
でも、
逆に、気分が悪くなる場合もあります。
それは、
投稿者を羨ましく思い過ぎてしまい、
「僻み」や「妬み」が出てるときです。
憎しみのようなものを抱いてしまってる時ですね。
まー 誰にでもあることですね。
では、
こういう時に、
どうすればいいのか？
答えは、
どうもしません
そのままです。
自然にわき上がってきた感情なので、そのまんまです。
出来ることなら、「あるなー」って感じに受け入れるのがいいと思いますね。
と、言うのも、
僻みや妬みが出てくるのは、心の傷つきが癒えてないんで反応してしまうんです。
それに、傷つきを癒さないで、考え方を変えようとしても僻みや妬みはまた出てきます。
だったら、
「あるなー」と眺めていればいいんです。
そして、自分の心に丁度いいタイミングで、
心の傷つきと向き合えばいいんですね。
僻みや妬みは、「そのためのお知らせなんだ」と思うのがいいかも知れませんね。
今日はこの辺で、
では、
また。
