年齢を重ねるごとに一年が早く感じますね。
こんばんは。
こころの修復専門家、福田幸訓です。
今回のテーマは『ネガティブ』です。
さて、
「ネガティブになりたくない」って言う方あんがい多いように思います。
「ネガティブが悪いもの」と思っているのかも知れませんね。
でも、
ネガティブは悪いものではなくて、ごく自然に感じるものなんですよね。
生きていれば当然のものですしね。
多分、
「ネガティブが嫌だ」という方は、ネガティブな状態になってアリアリと感じるのが嫌なんだと思います。
それも、だんだんに自己受容が進めば、そんな事もなくなるんですけどね。
では、
ここで、
ネガティブを感じたくない方に朗報です。
感じなくする健全な方法をお教えしますね。
それは、
感謝することです。
心から「ありがたいな」と思うことに感謝することです。
と言うのも、
感謝をしている時はネガティブなものを感じないからなんですね。
どうですか？
面白いと思ったら試してみてくださいね。
では、
また。
