今日は栃木県の山沿いは雪のようです。
そろそろ、スタッドレスタイヤに履き替えないとなりませんね。
こんばんは。
こころの修復専門家の福田幸訓です。
今回のテーマは、
『自己受容出来ないときの言葉』です。
さてさて、
自己受容したいとき、
自分を受け入れたいときには、自分に「◯◯なんだね」と語りかけるのがいいですよっとお伝えしましたね。
その記事はこちら です。
では、
受け入れられない時にはどうすればいいのでしょうか？
どんな言葉を呟くと効果があるのでしょうか？
答えは、
「出来るに越したことはない」です。
この一言がとても効果的なんですね。
そして、なんにでも使えるんです。
私は、出来いことがある度に使っていますが、呟いてみては実感していますね。
人それぞれピンとくる言葉が違います。
あなたに丁度いいピンとくる言葉を探されては如何でしょうか。
では、
また。
