今日は月食でしたね。
「月食なので月が見えなくなったのかな？」と思ったら雲がかかっていました。
こんばんは。
こころの修復専門家の福田幸訓です。
今回のテーマは『なぜ認めてもらえないと自己肯定感が低くなるのか？』です。
前回のお話しの続きになりますね。
さて、
なぜ、認めてもらえていないと自己肯定感が低くなるのでしょうか？
答えはシンプルです。
お手本がなかったので
認め方がわからないんですね。
認めてもらうお手本がないから、どうやって認めたらいいのかわからなかったのです。
真似して覚えることが出来なかったんですね。
例えば、
幼少期の子どもが、親に「あなたはいいんだよ」と常に言われていたら、
子どもは、自然に「自分はいいんだ」という気持ちになってきます。
すると、
子どもは、自然と自分自身に対しても、「自分はいいんだ」と思えるんですね。
その積み重ねで自己肯定感が高まるんですね。
つまりは、
経験がなかっただけなんですね。
それだけです。
自己肯定感を高めたいのなら、認めてもらう経験を増やすだけですね。
シンプルでしょう。
今日はこの辺で、
では、また✋
