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【密室に1時間。大汗！（笑）】
おはようございます。
6月28日 火曜日です。
今日も快晴となり
暑い日々が続きますねぇ。
体力を落とさないために
しっかりと食事をとってきたのですが、
体重増加につながり、
ダイエットを検討中です。
糖質セイゲニストとしては、
しっかりと
糖質を測って調整を行っているのですが、
どうも原因はカロリーのようです。
そして、運動不足ですねぇ。
暑さに負けないようにしなければならないのですが、
摂取カロリーが増加しており
もうちょっと考えないといけないと思う
この頃です。
ということで、今日のお題は、
【密室に1時間。大汗！（笑）】
です。
昨日は19時からzoomでの説明会を行い
密室に篭りました。（笑）
いつもの部屋なのですが、
尋常ではない暑さで、
おまけにエアコンが故障中という部屋となります。
扇風機とサーキュレーターで凌ぎましたが、
40分程度から汗だくとなり、（笑）
流石に体力消耗を考え
説明会終了としました。
シャワー後であったのですが、
まるでシャワーを浴びたような形相に変わりました。（笑）
ある意味、サウナ効果であったかもしれません。
この部屋はエアコンが故障しているものの
利用価値が高く、
重宝しています。
夏場の対策をどのようにするかが
大きな問題となりそうです。
【密室に1時間。大汗！（笑）】
とは、
今年の厳しい暑さでは
ちょっと考えないとよろしくない状況となりました。
時間帯によっては、
その利用価値の高い部屋は、
本当にサウナのような状況に
陥っているようです。
しっかりと考えなきゃ。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から5月は、パーフェクト！
今のところ、順調です。
半年間パーフェクトを狙えるか？
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
なるべく、大人しく、
そして、感染しないように、させないように
過ごしたいと思います。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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感染者数、いや、検査陽性者数は
9,266,393人になりました
重症者数は、42人です。
そして、死亡者数は31,142人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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6月28日 火曜日です。
昨晩のEUR/USDの動きが
『ちょっと？おかしい？』
と考えるようになりました。
今朝、起きて
シナリオと異なると
次のシナリオが浮上してきます。
じっくり待つことも必要でしょう。
最新の備忘録です。（笑）
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20220626_updated
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常に前に。
ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
＃えふえっくす
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福山 紫生（Syo Fukuyama）