腰痛は嫌ですよね

こんにちは！ほねつぎ福山神辺の高場です！
春になり、木蓮が美しく咲いている姿を見るようになりました

最近では寒暖差の為かぎっくり腰になって来られる方が増えています
普段の生活で体を冷やしたり、運動不足であったり、長い時間悪い姿勢で過ごしたりしていませんか

実は、日本で腰痛を持つ人は全国で2700万人いるといわれています。（厚生労働省発表）
日本の人口が1億２７００万人（２０１８年）だそうなので、その割合は５人に１人の計算になるんです

今回は腰痛について書いていこうと思います。
日々の生活でズキズキとした痛みがるのは嫌ですよね

腰痛を予防するための方法は沢山ありますが、当院では特に　体を冷やさない、ストレッチをする、運動をする、
そして・・・姿勢をよくするをおすすめしています。
予防していても痛くなってしまったら、コルセットを巻く、無理のない体操・ストレッチをする、立ち方や姿勢に気を付けましょう

では、良い姿勢を見ていきましょうか。
　　　　　　 ✘　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　 悪い姿勢の例　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　◎
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 良い姿勢の例

赤い線が理想の姿勢のラインになります。
悪い姿勢は、頭とお腹の部分が出てしまっています。
良い姿勢は、印をつけたところがほぼ一直線になっています。

立っている時に良い姿勢を保っている方は悪い姿勢の方と比べて筋肉への負担が軽減されるので楽々、快適に過ごせますよ

ブログはじめました！

皆様、はじめまして

広島県福山市のほねつぎ福山神辺はりきゅう接骨院です。いよいよオープン日が決まりました

オープン日は2016年10月26日(水)です

国家資格者が地域の皆様に健康をご提供いたします。

なるべく多く更新していこうと思っていますので、今後ともよろしくお願いします

初めてのかた

来院～施術の流れをご案内いたします。




まずは受付にてヒアリングを行います。モニターを見ながら質問事項にご回答いただき、これまでの怪我･病歴、現在のお悩みをご確認し、院長とのカウンセリングへスムーズに進めるようにいたします。また、メニュー紹介やシステムもご案内いたします。

受付でお答えいただいた情報を元に、現在の状態をしっかりとチェックするため、院長がカウンセリングを行います。直接１対１で個室にて行いますので、質問等がございましたら遠慮せずにご相談下さい。





カウンセリングが終われば、次は身体のバランスチェックです。骨格や筋肉の状態を確認します。





バランスチェックをした上で施術を行います。必要な箇所を、説明を交えて施術いたします。





施術後の状態をご確認いただきます。そのうえで、院長がアドバイスを交え、今後の施術の流れを説明させていただきます。