いよいよ4月も中旬に差しかかり、春の暖かさを感じますね
皆さん桜は見に行かれましたか？
４月のはじめは天気も良くお花見日和でしたね
ところで皆さん骨盤の役割って知っていますか？
骨盤とはカラダ全体のバランスを保っている
とても重要なカラダの一部なのです
そんな重要な部分である骨盤が歪んでいたり、傾いていると
冷え・むくみ・膝、腰の痛み・ポッコリお腹etｓ...
いろんな症状が出てきます
特にお子さんのいるお母様は産後、骨盤が広がり、股関節の位置がずれ
妊娠前のズボンが入らなくなることも
この中の一つでも当てはまる方は骨盤が歪んでいるせいかも
骨盤を調整して悩みを解消しませんか？
実は座り方一つで骨盤が歪んでしまうことがあるんです
今回は歪み防止の座り方をお伝えします
×
浅く座り、腰が丸くなっています
これによって骨盤が歪んでしまいます
〇
バスタオルを畳んでお尻の下に置き、
その上に座ることで姿勢が良くなり歪み防止につながります
試してみてくださいね
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
広島県福山市のほねつぎ福山神辺はりきゅう接骨院は
、地域の皆様に元気と健康を提供する事を使命としています！
ほねつぎ福山神辺はりきゅう接骨院
084-966-3411
〒720-2125
広島県福山市神辺町大字新徳田375
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞