![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171220/20/fukuwauchi-11/a8/f8/j/o0960072014094831636.jpg?caw=800)
ハーブチキンに
レンジで作った目玉焼き
白菜と大根のお味噌汁
チキンにはオリーブオイルをかけて、目玉焼きにはシーソルトを少しかけました
明日はもっと野菜を食べよう![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
![サラダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/249.png)
今日はダウンしちゃってジムに行けなかった![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ジムデビューは明日に延期![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
![ガクリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
その代わり、夕方に吹雪の中をバスを使わないで買い物してきましたよ
今日玉子が安いスーパーに娘と二人で行って2パック確保![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
なんせ、玉子は一日に3個も食べるもんね
それにしても3回食事するのは大変だよ![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
寝てばっかりの私が規則正しく食事をするって辛いわ![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
あと、メニューを考えるのがしんどい
精神病を患ってる私にとっては、全てがリハビリだ
毎日外出するのもしんどい![しょぼん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
![しょぼん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
でも、肉体改造したくて相談して、それで教えてもらったことだから頑張らなくては![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)