自己管理

『20080527140058』
今日の昼食です

このお弁当はジムの近くにある『ココカラ』というカフェ（？）みたいな店でいつも買ってます

ご飯は十一穀米でおかずも野菜をいっぱい使ってるし種類も豊富で栄養満点です

最近、栄養管理には気をつけるようにしてます

自己管理できないとプロじゃないですね頑張ります

それではおやすみなさい