今日は、簡単に。

今日も京都駅大階段を登ってきた。脚から尻、腹筋・背筋に張りが出てるが、筋肉痛という程ではない。でも一番上まで一気に登ったら、息が上がるわ(￣▽￣)  もう、ゼエゼエいうくらいで、人目がはばかられる(苦笑)

今日は、これだけ！