おはようございます。
成田景福宮のぴゅんです。
特別な出来事が
あったわけではない。
大きな問題が
起きているわけでもない。
それなのに、
なぜか、
不安が抜けない・・・
そのような時って
ありませんか？
大いにして、不安を感じると、
その理由を探そうとしますよね。
例えば
将来のこと。
お金のこと。
健康のことなど・・・
しかし、はっきりした
答えが見つからない。
そのようなときの
理由のない不安は、
問題ではない。
と、わたしは感じてます。
なぜなら
道教では、
不安は心が未来に
行き過ぎているサイン
と、捉えるからです。
未来は、
まだ起きていない
出来事ですよね。
そのまだ起きてない
未来に心が留まり続けると、
身体だけが、
今に取り残されて
しまいます。
だから、不安なときほど、
することは、ひとつです。
心を「今」に戻す。
今日、呼吸できている。
今日、ここに立っている。
今日、こうして文章を読めている。
未来を良くしようとしなくていい。
不安を消そうとしなくていい。
まず、「今」を確認する。
不安は、否定しなくても、
戦わなくても、
自然に薄れていきます。
不安を感じるのは、
弱いからではありません。
先のことを
ちゃんと考えて
生きている証
だから
未来を整えようとせず、
今を、静かに過ごす。
それだけで、
心は少しづつ
落ち着いてきますよ。
今日も豊かで
幸せな１日で
ありますように。
心からお祈り申し上げます。
