こんにちわ。
みなさまに全ての良きことが雪崩のごとくおきます。
いつも感謝してます 。
ありがとうございます。
感情観察日記
気分上々♪ワクワク♪ウキウキ (=ﾟωﾟ)ﾉ 青●
無・中心・どっちでもない・安定 (´ー｀) 黄●
危険・暴走・不快・悲観・妄想 (; ･`д･´) 赤●
今日の状況。
朝● 昼 夕 今 ●
現在地獄のように思える仕事環境は変えず、
周囲の人の入れ替えも望まず、
自分がどう変われるか実験中です。
廖（リャオ）青（アオ）海（カイ）
へ挨拶。実践中。
(ｏﾟДﾟ)＝◯)`3゜)∵
(*´ω｀*)。。。ふ わ ふ わ。。。(*´▽｀*)
気
こんにちは。
今日も上氣元ですね。
よかったです。
気にしないようにしよう。(-_-;)
気にしない為にはどうしたいいんだろう。
気にならなくなった。(*´▽｀*)
ない。( ﾟДﾟ)
この違いはなんでしょうか。
上３つは実は全部同じ。気にしてますね。
４つ目の状態が解決したということです。
方法検索とか思い出してる場合ではないのです。
気にしたくないことがあるなら、
頭の中から追い出す。
無関係のことに思考を使う。
につきます。
思い出さない、考えない方向に持っていくことです。
気にしないようにしようと努力してるなら
すぐやめて下さい。
その努力が気になる原因です。
頭の中はあなたの自由。
何を考えていてもいいのです。
何も考えなくてもいいのです。
