あら、すごい。
なんと体脂肪率が、11パーセントになった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
内臓脂肪率もLevel3から2へ(10段階だ)
おお、サラブレッドなおばさん
ランニングとしては、小出監督のプログラム通りだわね。
でもアキレス腱炎、あまりパッとしないから多忙も理由に少しサボり気味だし。
筋トレはしてますな、💪
そのほかは、ココナッツオイルをパンにジャボジャボ漬けて食べるマイブームか。
寝る前、グルタミンを飲むことか。
ふーむ。
謎やな…
しかしながら、謎の一部としては、
アマゾンで購入した、少し安めのプライム体重計😭怪し…
だってやね、こないだあまりにも体脂肪率が多いから、腹立って年齢設定15歳もサバ読んでやった。
もしかして、心理を読む機能付き体重計⁉️