ダイエッとーさん -10ページ目

弁当20230307(チキン弁当)

米:300g

鶏モモ:250g

卵焼き:2個

ほうれん草と白身魚

たれは特性だれ

弁当20230303(チキン弁当)

鶏肉(250g)

卵2個

ほうれん草(冷凍少々)

甘辛たれ付き

弁当20230301(軽食)

海苔巻き(御飯ですよ、混ぜ込みわかめ、さけふりかけ)

卵焼き

弁当(昨日の弁当で年度内の弁当は終了)

昨日、2月15日で年度内の弁当は終了しました。

今日からテスト期間になります。

弁当20230215(グリルチキン弁当)

米:300g

鶏肉:200g

卵:2個

ネギ:少々

 

弁当20230214(焼肉弁当)

米:300g

牛肉:220g

卵焼き:卵2個

野菜炒め:少々(昨晩の残り物)

焼肉のたれ付き

弁当20230213(チキン弁当)

米:300g

鶏モモ:1枚(200g)

卵焼き:卵2個

ほうれん草:冷凍

弁当20230210(牛丼弁当)

米300g

牛肉220g

玉ねぎ1/2

卵2個

ほうれん草(冷凍)

つゆだく付き

弁当20230209(豚肉の生姜焼き弁当)

 

米300グラム

豚肉220グラム

卵2個

キャベツ適量

おろしのたれ付き

 

弁当20230208