12月19日 | ダイエッとーさん

12月19日

TANITA
体重:65.9kg
BMI:22.3
体脂肪率:17.8
脂肪:10.5レベル

 

腹筋:10回×3
腕立て:10回×3
背筋:10回×3
スクワット:10回×1