7月16日 | ダイエッとーさん

7月16日

OMRON
体重:68.4kg
体脂肪率:18.9%
基礎代謝:1597kcal
BMI:23.3
骨格筋率:33.6%
内臓脂肪レベル:8
体年齢:39歳


腹筋:20回×3
腕立て:20回×3
踏み台昇降:お休み