6月16日 | ダイエッとーさん

6月16日

OMRON
体重:68.7kg
体脂肪率:18.4%
基礎代謝:1605kcal
BMI:23.4
骨格筋率:33.9%
内臓脂肪レベル:8
体年齢:39歳


腹筋:20回×3
腕立て:20回×3
踏み台昇降:お休み