5月23日

OMRON
体重：６８．７ｋｇ
体脂肪率：１８．１％
基礎代謝：１６０６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．４
骨格筋率：３４．０％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳

腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
踏み台昇降：３０分（鉄アレイ１ｋｇ×２）