今朝の瞑想時に話したことのシェアand補足。
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自分にとっての、
「ホッとする」
「しっくりくる」
「ホッとする」
を選ぶ。
何か上手くいってない状況や、分野があるとする。
（婚活とか仕事とかお金とか）
思い浮かべてください。
「ホッとする」
「しっくりくる」
「ホッとする」
言葉を自分にかけてあげるなら？
どんな言葉をかけられたい？？
「気にしないで大丈夫だよ」
「そのままでいいんだよ」
「うまくいかなくてもいいんだよ」
「あなたにはあなたの成功があるよ」
「軽くいこーぜ！」
「あなたはよくやってるよ」
「どんどんやってやろうよ！」
「何やっても最高だよ！」
・・・このどれかで気分が上がったら、
それがあなたにとっての正解。
気分が上がれば、
自分と調和してるってこと。
自分の頭の中（意識）は、自分で決めれる。
自由です。
意識して、自分と調和していこ。
近々「春のセッション祭り」やります。近日募集。