昨日もダイエットネタを書きましたが。
インスタグラムって奥深い。
chii158㎝さんという方のダイエットアカウントがかなり参考になります！
（私はスクワットしかしていないけど、フォームをちゃんと夫に確認してもらおうと決意ｗ）
毎日自分の身体の調子見て、丁寧に生きてる感じが素敵です。
やっぱり身体作りをちゃんとできてる方って毎日自分の身体を見てますよね。
体型だけじゃなくて、体調とか体の重さとか。
格闘家の方の言葉で「身体を見ればその人が自分に甘いかどうかわかる」って
いうことをおっしゃった方がいたそうですが、ホントにそうやわ。。（痛いｗ）
例えばＳＮＳやブログを中心に超活躍してる起業家やブロガーさんたちも
毎日自分自身と向き合ってますよね。
だから深い言葉が伝えられる。
私は結婚生活に例えるとわかりやすいんだけど
「夫との関係がどうでもいい日」って一日も無いんですよ。
毎日意識してコミュニケーション取って触れ合ってます。笑
それって無理してるわけじゃないけど、意識しないとできない。
そんな私たちでも問題もありましたしね。「十分」な関係というか
ほったらかしにして「現状維持」なんてことないんじゃないかと。
例えば、好きな人やタイプの人の前なら可愛くするけど
どうでもいいと感じる人とは態度が違ったりする女性とかわかりやすいですよね。
偉い人、影響力がある人の前だけちゃんとする人とか。
（私の場合、人に見られていないとどんどんサボっていくタイプです。笑）
その「自分が重要と思ってる以外」どうでもいいと思っちゃうと
人生はつまらなくなるし、チャンスに乗りにくい。
毎日をどう過ごすか。毎日自分のこと、ちゃんと見てあげる。意識を向ける。
見てないから、自分のことを上っ面にしか話せないのかもね。
ノートとか掘り下げができない、続かない人や体型維持できない人って
昨日も書いたけど自分を見てないからね。奥深く。
私も自分のことなのに、ほったらかしにしてごめんね、という心境です。
どんな人も毎日すごい引き寄せやラッキーが起こるわけでもなく、たいていは地味な毎日を
ほとんどの人が過ごしている。
そもそも結婚も起業も体型維持もそんな積み重ねの上にしか成り立っていない。
だからこそ、毎日自分を見てあげようと思う。
自分が意識を向け続けてることが発展していく。向けてる方向に。
美しい人は美にやっぱり意識を向いてるし稼ぐ人は「お金」「稼ぐ方法」に意識が向いてる。
本人からしたら当然かもしれないけど他人から見るとその「差」ってすごいよね。
私はそれを「センス」と呼びます。
その「意識」が結局は「自分の世界」を作ってるんだな、と
スピリチュアルでもなんでもなくそう思う。
募集中です！
今日から後期（半年間）メンバー募集。お昼前に募集開始します！