昨日は 外食をしようと思ったら
行く先々で 満員状態
国道2号線を走って行ったら
三宮の手前まで来てしまったkozymaxです。
ちなみにハンバーグセットを頼みました。
（ハンバーグ2個 ライス・スープお変わり自由 カレーかけもＯＫ）
こんな話を冒頭に持ってきて
こんな話をするのは大変恐縮ですが・・・
痩せるためには食事が重要なのは皆さんご存知の通りですが、
解っていても食べてしまう経験はありませんか？
いわゆる「ストレス太り」ってやつですね
仕事 育児 家事 人間関係 制約・・・etc
ストレスもある程度なくてはならないと言いますが
あまり溜まりすぎると 殆どの人が食に逃げます。
ストレスを感じると 脳は副腎という臓器から
「コルチゾール」というホルモンを分泌します。
この「コルチゾール」は 厄介なことに
脂肪分解を抑える という作用があるため
身体は 目いっぱい食べようとする行動にでます。
また食事量が増えていなくても 太るという結果になります。
痩せるには まずストレスを発散させることから！
福島店では キックミット パンチングミットで
ストレス発散 ウエストシェイプメニューも取り入れています。
一石二鳥のメニューを皆さんも体験してみてください！
気分はこんな感じ
こんなイケメンがお待ちしています
06-6940-6477