体の軸の作り方この前、体の軸の作り方のセミナーに参加してきました。 今まで自己流で行っていたことが、間違っていた部分もあり とっても勉強になりました。 偶然出来ていたことも やっぱりそうだったんだ~ と思える部分もあり 収穫あり!です。 これの再現性を確認して みんなもやってもらったら 必ず個々のレベルが上がっていくと思っています。 思ったより 足裏の重心の位置は 後ろでした。 つよし