土曜日に 東京で体の使い方のセミナーに参加してきました。
そのセミナーは 人間と人間との間に働く意識 の話でしたが
自分にとってはかなり勉強になりました。
過去に反省する点も多くあり・・。
まあ このお話は お酒の席での話かな。
また別の話ですが、最近読んだ本の中で
かなり衝撃的だったので 書いておきます。
バレーをしているときに みんなどこに重心を置いていますか？
この↓にある「ウナ」と呼ばれる部分が 重心らしいです。
これを元に今回練習しましたが
自分の場合、トスとスパイク、ブロックについて かなり変化がありました。
究極の身体 より出典 高岡英夫氏
足の裏を刺激すると 調子が良くなるのはわかっていましたが
足の裏のどの部分ってのは わかりませんでした。
４年かかって ポイントがハッキリしました。
詳しくは練習で。
つよし