初心者によるていねいな暮らし

初心者によるていねいな暮らし

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

24Feb
- 冷えとり
  そういえば、もう一つ冷えとりを始めてました。自分は冷え性じゃないし、手とか足とかすぐにポカポカするし、冷えとは無関係！足なんて冬場でも寝る時暑すぎて外に出したりする！冷え性って大変ねーって思ってました。しかーし！この本を読んで変わりました。幸せになる医術これが本当の「冷えとり」の手引書Amazon（アマゾン）80〜5,628円そう。もしかしたらただ、表面が火照ってるだけで芯は冷えてるのかもしれない。本を読み進めると、なんだか自分が冷えとは無縁！とは思えなくなってきた。そこで、この本にも書いてある靴下の重ねばきをスタート！最初は慣れないで、夜寝てもいつの間にか脱いでるくらい不快だったみたい。けど、２、３日続けてると次第にそのまま眠れるようになってきた。今では、家にいる時は基本重ねばきをしてます。そして、もう一つ気が付いた。単純に自分は自分の体の変化に鈍かっただけ。足とか手とか冷えてても気づかなかったり。自分の体を隅々まで見てあげられてなかったことにも気が付きました。冷えとりの効果はまだ？？？ですが、自分の体を見つめるとか気が付いたので、それだけでも充分な効果です！冷えとり靴下【4足セット】正活絹初心者セット(L) メンズ 5本指ソックス冷え取り靴下シルク100% 綿100% 暖かい大きいサイズ日本製 841[I:9/10]楽天市場3,641円
22Feb
- もうすぐ２ヶ月
  もうすぐ湯シャン、脱せっけん生活を始めて2ヶ月が経ちます。今回、カットも行ってないので本当に丸２ヶ月シャンプーを使ってないです。たまーに、洗いが弱くてベタつくこともありますが、最近をめっきり減りました！体も以前紹介したびわこふきんを使えば全く気になりません！！朝光テープ和布「びわこ」 32×35cmAmazon（アマゾン）440〜1,600円正直、やっぱりやり始めが一番大変でした。身体のベースがシャンプーやらボディーソープありきで代謝してるので、無いとなると皮脂が出過ぎたりします。ただ、本当にここを我慢！ここを超えると特に辛さは無くなってきます！自分の場合はここを年末年始に超えられたのが大きかった。一応私の湯シャンの手順を…まず、荒めの櫛で髪をとかして次に、全体的にしっかり濡らす自分の場合は、ここで髪の毛だけ石鹸で洗います。ただ、極力頭皮には付けない。石鹸を流します。あとは、シャワーを当てながらゆっくり頭皮マッサージ。ここで、ブラシも使います。ちなみに、ウチはこれです。気持ちいいウカ(uka) ウカスカルプブラシケンザン(頭皮用ブラシ) 黒 70gAmazon（アマゾン）3,000〜3,700円最後に、もう一度しっかりと流して終了！
20Feb
- 前日予約
  アメブロってサービスの中でもコミュニティがしっかりしているため、始めたばかりのこのブログに毎日たくさんの方に訪問いただいて本当にありがとうございます！めちゃくちゃ嬉しいです。四季ネタばかりすみませんが、もう少し書きたいことがあるので、興味のあるかたは見ていってください。みなさんは前日予約を利用したことはありますか？うちは最近はもっぱら前日予約です。もちろん取れないというリスクもありますが、取れた場合良席である可能性が高い！というより、これまで100％良席でした。もちろん、前々から予約してその日を楽しみに毎日を過ごすのも結構好きです。でも、「あ！明日時間もあるしちょっとあれ観たいな～でもせっかく観るならいい席がいいなあ～」に対応できます。これまで関東地区の公演メインで、先日初めて全国公演で前日予約にチャレンジしてみました。前日予約をご存じない方に念のため説明すると、【前日予約のいいところ】・完売していても席が取れる可能性がある・良席の可能性が高い・次の日にすぐに観に行ける・キャスト目的で突撃できる【前日予約のデメリット】・四季の会会員のみの特典（ある意味メリットかも）・取れないこともある（席種にもよる）・変更はできない・前日14時から予約可能なので平日働いているとちょっと辛いというわけで、今回は昨年全国公演を行っていたエビータ仙台公演の前日予約にチャレンジしました！普段の前日予約は自動応答による対応なので、いかに早くボタンを間違いなく押せるかが勝負ですが、今回はオペレーターの方の対応でした。事前予約時点では完売でした。当日14時に電話しましたが、30分くらい電話が繋がらなかったので半ばあきらめていましたが繋がったので私：「明日のエビータのチケットS席２枚ありますか？」オペレーター（以下、オ）：「確認します。」オ：「お待たせしました。２枚お取りできます。」私：「（お！やった！）」ただ、ここで油断はできません。ちゃんとどのあたりの席か確認しなければ！オ：「ちなみに席番号なんですが、座席表が主催者側にあるので、こちらでは空き状況しか把握できていません。ご注文いただき、主催者にお伝えして、席の割り振りは主催者様になりますので、ここではお伝えできませんがよろしいでしょうか？」私：「・・・・・・。」ただ、この公演は私の大好きな芝さんがチェ役で出ているので観たい。けど、東京エレクトロンホール宮城はめちゃくちゃでかいので、後ろの方だと。。。私：「お願いします！」芝さん観たさが勝ちました。（あとはたまに発生する劇場に行きたい熱）普段の前日予約では席の場所までちゃんと分かります。なので、席を聞いてから辞めるのもありです。当日、ドキドキしながら向かいました。入口でチケットを受け取るまで分かりません。受け取った結果。「9列目25番、26番！」かなりちょうどいい席でした！！ちなみに場所はここ↓エビータ座席表座席表的には遠く見えますが、段差とかも含めてちょうど見やすい距離でした。これからも、これまでの結果をちょくちょく載せていきます。個人的にも、全国公演でもこんないい席がゲットできるという収穫になりました。
19Feb
- 好きな俳優さん　その2
  もう、かなり前ですが横浜にキャッツシアターがあったときに、その週のラムタムタガーが芝さんだったんです。ただ、仕事も忙しい時期で仙台に住んでいたので結構諦めてた。諦めてたんですが、ちょうどその時期仕事もきつくてこれは何かリフレッシュが必要！と少し言い訳をして、土曜日に当日券を買って横浜まで突撃！！！今考えるとすごい行動力だったなー横浜芝さん日帰りツアーなんで。ただ、その時は本当に行ってよかった！あんなに自由にやりたい放題のタガー観たことない！あれでこそタガーな気がした！アドリブに厳しい四季の中であそこまで自由が許されるのはさすが。もちろん、ひどいわけではない。とにかく、タガーそのものって感じ。芝さん贔屓ってのはあるけど、そのあとよかったのは金森タガーくらいかな。金森タガーもなかなか自由。金森さんは私の人生初キャッツではスキンブルシャンクスだったと思う。とても、キレイな声の人だなぁーって印象。今の四季ももちろん好きだけど、昔の思い出を書いてるとワクワクしますね。多分このワクワクが伝わってみなさんに読んで貰えてるんだと思います。ありがとうございます！これは今のキャッツシアター今のキャッツの新しいCDのタガーは芝さんの歌い方に近いので結構好きです！劇団四季ミュージカル『キャッツ』 (メモリアルエディション)Amazon（アマゾン）2,500円
18Feb
- ２作目は。。。美女と野獣
  不思議と昔の方が俳優さんたちに詳しかった。まぁ、今よりも少ないとかいうのもあるんだとは思うけど。なので、2000年前後の劇団四季について語れる人と出会うととても喜びます。前回のオペラ座の怪人『昔から好きなこと』私は1997年に初めて劇団四季と出会ってから、これまでかれこれ20年以上ファンです。最近は東北に住んでいる上、コロナとかで全然行けてないですが、ちょいちょい劇…ameblo.jpにつづいて観たのが「美女と野獣」既に劇団四季にハマっていた私はCMを見ただけでワクワク。もう、ストーリーとか詳しく知らないけど劇団四季なら観たい！って感じでした。キャストはビースト：荒川務さんベル：鈴木京子さんモリース：井関一さんガストン：新木啓介さんルミエール：渋谷智也さんルフウ：治田敦さんコッグスワース：深水彰彦さんポット婦人：横山幸江さんタンス婦人：石田千代子さんバベット：井田安寿さんムッシュダルク：羽鳥三実広さんキャスト、ほぼ記憶している。あまり、細かな記憶はないけど今見ると、とても豪華キャスト！四季に残っているのは荒川さんと渋谷さんと深水さんくらいかな？深水さんは最近見ないけど。。。とにかく、あの世界観がすごかった！今でもCMを見ていたワクワク感と初めて見た時のドキドキ感は思い出す。この時に初めてパンフレットを買いました。それから、結構買うようになって貯まってます。今はなかなかやらなくなった美女と野獣。また観たいなぁーちょっとマニアックな話ビーストって芥川英司（現　鈴木壮麻）さんとか佐野正幸さんとか石丸幹二さんとか結構渋めの声の人が多いので、荒川務さんのビーストって甘い感じの今でも結構珍しいタイプ。深水さんは恐らく当時40歳前後。その歳でコッグスワースをやっていたのがすごい！（オリジナルキャスト松宮五郎さんは多分60歳くらい）そして、最後のビーストが王子に変身するシーン！あれは本当にびっくり！さすがディズニー！このブログを書いてるだけで楽しくなってきた。
17Feb
- 干し芋
  干し芋って芋を単純に干した物だと思ってた。それなのに、あの食感はなぜ？？そして、この時期よく買っていたけど、ちょっと高かったり、安い！って思ったら中国産だったりというわけで、我が家では妻が作ってくれてます。干し芋って干す前に蒸すのねー全然知らなかった！蒸してから、それを天日干しに！この時期の東北の天気はあまり良くないし、日光も弱いので結構時間がかかりますが、美味しい！そして、芋の種類の食べ比べもできちゃいます！変な添加物もないので、体にも優しいおやつ。今日新しい子達が干され始めましたー
16Feb
- 好きな俳優さん
  劇団四季ネタを連投です。劇団四季を好きになってから、もちろん好きな俳優さんも。ただ、結構出入りが激しいので、昔から好きで今も残っては俳優さんだと、芝清道さんくらい。石丸幹二さんや下村尊則さん、金森勝さん、光枝明彦さんが結構好きでしたねー地方公演で田舎の地元に壁掛け男が来た時は本当に嬉しかった！石丸さんと光枝さん！劇団四季ミュージカル壁抜け男 ~モンマルトル恋物語~ [DVD]Amazon（アマゾン）4,653〜5,170円壁抜け男～恋するモンマルトルAmazon（アマゾン）595〜8,015円そして、金森さんの完全に振り切れてるスカーは本当に最高でした！でも、哀愁もばっちりある。たまたま観た回が、金森スカー最終週だったみたいです。そして、芝さんはジーザスのユダを観てからどハマり。ハッキリ言って中学生で観に行ったのでオペラ座の怪人と同様に中身はよくわからなかった。ただ、芝さんのエネルギーに圧倒された記憶だけはあり、今でも観るとテンション上がります！そして、そんな初めて観た芝さんと歳が近くなって来たと思うと…マジ、芝さんすげぇー早く芝フロローを観たいと思ってます。
15Feb
- 昔から好きなこと
  私は1997年に初めて劇団四季と出会ってから、これまでかれこれ20年以上ファンです。最近は東北に住んでいる上、コロナとかで全然行けてないですが、ちょいちょい劇場に行きたくなります。ちょいちょい思い出とか書いて行けるといいなと思ってます。今日は出逢い編初劇団四季はオペラ座の怪人福岡公演です。それまで、劇団四季の存在は全く知らず。たまたま、親戚が行けなくなり、高校生の姉が試験期間中ということで、まだ小学生だった自分が親と行くことに。はっきり言って、ストーリーとかは分かってなかった。ただ！ただ！あのセットの豪華さ、完璧なダンス、迫力ある歌のエネルギーにやられました。しかも、今考えると親戚めっちゃいい席取ってた！前が通路でどセンター！！当時は俳優さんも全く知らなかったけど、アーカイブとか母の話を聞くと、怪人が村俊英さん、ラウルが石丸幹二さんという豪華さ！！その後、大学生になってオペラ座の怪人に出会った時の感動（今度はストーリーに）また、何度も観てます。劇団四季について語りだすとマニアックで止まらなくなるので、この辺でこれはまた違う時の出逢い
12Feb
- シャンプー
  自分のシャンプーの癖気付いてますか？私はシャンプーを使って髪を洗っていた時は全然気付いてませんでした。しかし！湯シャンにするとハッキリと癖が出ます。私の場合左後ろの洗いが弱い。湯シャンだと、洗いが足りないと本当に嫌になるくらいベタつきます。なので、今はとにかく湯シャン中は集中！他のことなんて考えながら、適当に洗うなんてしたら。。。とにかく自分の頭、髪の毛と毎日向かい合う日々です。
10Feb
- 脱せっけん生活
  妻は結構長いこと湯シャンを続けていました。私は、「男だらか脂多くて」とか「毎日仕事だから」とか訳の分からない言い訳をしてやっていませんでした。ただ、昨年末の年末年始休みは長かったため、「休み期間だけでも試してみたら？？」と言われ、湯シャンしている方のYouTubeなんかも見て、はじめることに。そして、自分でも以下の点で納得。・そもそも、現代人はシャンプーで必要な細菌なども落としていて、その結果痒みや臭いが出ている。・身体も同様で、本来はそこまでしなくても清潔に保つための菌などがいるはずなのに、せっけんで全部殺している。まぁ、休みの間くらいいいかと思って始めました。結果的に１２月２９日から始めて、現在も続いています！ただ、以下の点は改良。・ワックスがお湯では落ちないので、そこはせっけんを使う。（ただし、頭皮にはできるだけ付けない。髪を優しく洗う程度９ワックスが天然成分のものを使っているので、水に強い！・身体も気になるところはせっけんを使う（主に股間周辺のみ）そして！この脱せっけん生活で最も大切な味方がこちら！朝光テープ和布「びわこ」 32×35cmAmazon（アマゾン）440〜1,680円和太布中 ●注：数量制限／お一人様、2枚まで限りでお願いします。【バスグッズ・がら紡布・浴用・ボディタオル】【いまじん】Amazon（アマゾン）1,850円和太布は大きいので、これで体を優しく水洗いします。びわこの方は洗顔用です。こちらも優しく拭くだけ！冬なのでそこまで汗をかかないけど、暖房などでかくイヤーな汗の臭いがかなり減りました！顔も、洗顔後の突っ張りが無く快適！とりあえず、今のところいいことしかない！ちなみに、ワックスと使ってる石鹸こちらです。ザ・プロダクトヘアワックス 42gAmazon（アマゾン）1,490〜2,839円化粧石けんシャボン玉浴用 6P 100GAmazon（アマゾン）685〜1,683円なので、我が家にはシャンプーとリンスとか全くない。
29Jan
- 見えない力
  見えない世界・力を信じますか？私は結構信じている方です。私の家の近くには、スーパーもあり、ドラックストアもありTSUTAYAやマクドナルドもあり結構便利なところです。コンビニも徒歩５分くらいのところにセブン。徒歩８分くらいのところにファミマ。徒歩10分くらいのところにミニストップ。とほぼ制覇してます。ただ。。。ただ。。。うち、ローソン派なんです。。。ローソンだけが全く近くにない。そんな中、１年か半年前から近所に「店舗付き集合住宅」の建設が始まった。なので、その現場を通るたびに「ローソン！ローソン！！」って願いながら通っていた。そして、１ヶ月ほど前にとうとう囲いが取れて、中は見えた。そしたら、だいたいローソンの壁って「白タイル」なんですが、そこは全く違ってマンション全体に合わせた色だった。とてもがっかり。。。ただ、そこでもめげずに「ローソン念」を送り続けたところ。。。昨夜建設現場の前を通ったら、「ローソン３月オープン！」の看板が！！！！！もう！これはすごい！時間はかかったけど、叶った！！！これを見た時は涙が出そうになった。やっぱり、純粋に願えばかなってきますね～
28Jan
- ていねいな暮らしがはじまってました。
  なにかのタイミングだったのか、2020年12月からいろんなことが、ていねいになってきたような気がします。・１年ぶりくらいに歯医者に行ってから、とにかく歯磨きがていねいに。・年末年始の休暇から湯シャンなど石鹸を最低限に。・家に居るときは冷え取り靴下を。まだ、あるような気がしますが、とりあえず大きな変化これです。それぞれ、始めたきっかけや、いい商品、継続の記録なんかをここに記して行こうと思います。ひっそりとはじめてみました。よろしくお願いします。