ＡＣと依存

自分と依存の関係について調べていくとＡＣ（アダルトチルドレン）というものを知った。このＡＣについて少し調べてみると、依存と密接な関係があり、自分の特徴や育った環境に当てはまるものがあった。

文献を読むと、他人の目を気にしてありのままの自分を表出できなかったり、受け入れられず疲弊してしまう事に対して、なぜそういう思考に至るのか。という自分にとってはとても大切なことも学べた。

今後の課題はゲームをやめ続けるだけでなく自分の内面にも目を向けることも必要になってくるだろう。