久しぶりにイベントを企画しました😊
10年前に私も受けたこの勉強会、
心の観察が出来る様になったので、
たくさんの人に知ってもらいたいなぁと思いました😌
オンラインOK アーカイブも見れます😍
講師は神戸活躍中のヨガの先生 ぬんさんです🙂
【オンラインOK】ぬんさんのこころの勉強会
5/30（日）の10時より、心の話を中心としたヨガをおこないます。
オンライン参加も可能なので、ぜひご参加ください。
心が色々と動きやすい今は、「心の観察」の良い機会でもあります。
自分の心と、どのように接したらいいか、毎日の生活の中で、どのように感情をコントロールすれば良いか。
どうやったら、心おだやかに、幸せな気持ちに満たされて暮らせるのか。
ヨガ哲学をもとに、自分の心を客観的に眺め、
上手に扱っていく方法を、日常の暮らしにあてはめて考えていきます。
椅子に座ったまま、ちょっとした呼吸法や瞑想、
かんたんな体操も取り入れながら、
ゆるやかに進めていくので、ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
◆内容
・座ってするヨガ
・心の哲学
・シェアタイム
など
◆こんな方におすすめ
・体と心をゆるめたい
・心をおだやかにしたい人
・自分の思考をコントロールして自分を高めていきたい人
◆講師プロフィール
ぬん（榊原慶祐）
2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、
自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験からヨガのシェアを始める。
神戸を中心に、ヨガや瞑想、心の講座や、
つながりの場づくりを続けている。spaceわに主宰。
◎日時
5月30日（日曜日）10:00～12:00
◎会場＆主催
フライト888KOBE
◎参加費
オンライン参加（Zoom）：1,500円
会場での参加（お茶付き）：2,500円
新神戸 FUKUROU
営業時間 10:00-22:00 不定休
女性専用・完全予約制
駐車場（一台完備）
〒651-0056 神戸市中央区熊内町6丁目
: https://fukurou-asia.jimdofree.com/
: 080-8539-5510（受付時間：10時～18時）
https://www.facebook.com/fukurou.asia
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