鯖のトマトソース

鯖を適当に切って

キッチンペーパーで水気を拭き

軽く塩胡椒

小麦粉をまぶし

フライパンにオリーブオイルを入れ

温まったらこんがりするまで焼き

火が通ったら

トマトケチャップを投入

あれば、プチトマトを半分に切った物か

トマトの水煮を細かく切った物と

キノコを入れたらさらに美味しい🍅