躁鬱フクローの、ひとりごと。＝双極性障害と生きる＝ -2ページ目

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18Apr
- やっぱり、睡眠、最強！！
  こんにちは(o^―^o)昨日は、本当に疲れていて、8時を少し回ったくらいの時間に就寝しました。いつもは、眠るまでに少し時間があるのですが、昨日はどうやら、バタンキューでした。で、目が覚めたのは、朝４時過ぎ。もちろん、一旦トイレに行っただけで、また寝ました。健康体だったら、この時点で８時間寝ているので、起きて活動もできるのですが。結局、８時くらいに起きたのかな？いや、もっと前の気もします。とにかく、疲労がだいぶスッキリして、メンタルも「普通」。すごい！早速洗濯を回して、後は適当に過ごしています(;^ω^)。本当は、デイケアに行きたいのですが、これで今日も外出したら、またクタクタ状態になるだけなので、やめておきます。エネルギーを、できるだけ貯めたいです。眠りって、すごいなと、改めて実感しました。夢も、見たような見ないようなですが、そんなことも吹き飛んでしまいました。本当に、疲れていたんだな…。心の、リカバリには、睡眠が一番ですね
17Apr
- 外出、くたくた。
  ふ～～、こんばんは。何とか婦人科の診察に行ってきました。診察のみならず、大学病院なので、お会計とか、やたら混んでいたり、その日によって状況が違います。あとは、処方箋を薬局に出して、スムーズに行くか否か。今日は、あちこちで買いものの必要がありました。でも、途中でお腹が空いてしまって、お寿司系が食べたくて、ディスカウントスーパーに行きました。そうです、全ては、隣町なんです。大学病院も、バスで一本で行けるので、とっても便利。でも、一通り買い物を終えて、気づいたら、ディスカウントスーパーで肉や野菜をつもりだったのが、もうゼンマイ切れで、バス停に向かって方向転換しました。10時過ぎに家を出て、14時前に帰ってきたと思うのですが、くったくたで、お昼寝しました。お昼寝の効果って、すごいですね。疲れの、半分くらいが吹っ飛んだ気がしました。でも、今、よるになって、またクタクタしてきています。あ、書いていなかったと思いますが、昨日は、精神科の診察をキャンセルしました。連日動くことは、本当にきついなと思ったので。婦人科の先生も心配してくれましたが、やっぱりヨワヨワしていたようです。もう一つ！日焼け止めを、塗りました。リキッドの下地を塗ったのですが、それだけではSPF28で、ちょっと弱いかなと思ったので、パウダーも重ねておきました。何とか、これが、おでかけルーティーンに加えられたらいいな、と思っています。…でも、他の思いも湧いてきています。それはまた、他の記事に改めて書きたいと思っています。9月に、子宮がん等、諸々の検診を受けることになりました。はてさて…。
16Apr
- ポイするレシート。
  ・・・「恋するレシート」と、音は似ていますが、全く違います（明白！(;^ω^)かつて、レシートは全部とっておき、手書きで家計簿ノートに支出内容を記録し、さらにエクセルにそれを反映させていました。２度手間。ある時、勇気を出して、やめてみました。そしたら、えも言われぬ解放感に包まれて、以後、すっかりサボってきました。そこへ、インフレです。もう、どれだけの金額を、どの品目に支出しているのか、分かりません。というわけで、一念発起して、３月の出費レシートをすべて集めて、家計を付けていました。しかし、突然の不具合で、ＰＣ自体を、修理に出す羽目に。こうなると、もう何も分かりません。今は、レシートをスマホにかざすだけできちんと仕分け入力してくれるソフトがたくさんあるらしいですね。でも、我が家の支出携帯に、それはちょっと合わなくて、熟考を重ねた結果、やっぱい以前のようなスタイルんい戻ったのですが。とにかく、以前より、出費が大幅に増えていることは、実感できました。もう少しで、そのＰＣが帰ってくるので、固定費等を入力して、一応全体像を、見てみたいとは思っています。でも、一方で、レシートを、何も処理せずにポイっと捨てるのが、快感でもあります。いいですよね～。今年は、フランス滞在中も、出費を記録できたらいいなと思っています。去年は、何もしませんでした。まだ、予算があるので大丈夫ですが、今年いくら出費するのかを知ることは、来年、あるいは再来年の渡仏計画のために、かなり重要になってきます。あーーーー、お金がないって、きついですね。お金をかけずに楽しむ方法、模索していきたいです。
- ぐだぐだフクロー。
  もう、不調ですとしか書けない毎日。今日は、本当に何をすればいいのかわからなくて、体も動かなくて、意味もなく１０時過ぎにお酒を飲んでしまったり。そう、精神科の診察、やっぱり来週にずらしてもらいました。今晩、先生から電話がかかってきて、色々現状について話をするつもりです。なんだかもう、なにもやる気がない。うつというほどふさがった心ではないのですが、とにかく、「本日休業」という札をペタッと貼りたいような、そんな気分です。昼食後は、お昼寝もしました。私が解読できない奨学金について、息子に書類を持って行ってもらって、大学で問い合わせてもらいました。よくわかりませんが、もうすぐ息子が帰ってきて、色々確認事項をチェックする必要があるとのこと。奇跡的に、しめきりが明日らしいので、何とか、クリアしたいです。出発前のストレスかと思い、スーツケースを出してみたのですが、これと言って荷造りが進むわけでもなく。なんだろう。まあ、考えても仕方がないので、最低限、必要なことをこなしつつ、休みます。春眠フクローでした。
15Apr
- ダメダメンタル（＞＜）
  ビックリするくらい、身体に力が入らないです。ぐで～～～～～～ん。それだけ。台所にあるジャガイモが、そろそろタイムリミットを迎えそうで、ジャガイモ活用レシピも検索して、作りたいなという気持ちもあるんですが、気持ちと、気力がかみ合わず、作れません。せめて、カレーでも作れないか？とお自問するも、ダメ。今日は、珍しく夕食時に息子が帰ってくるというのですが、事情を話して、自分で何とかしてもらうことにしました。バイトのおかげ、後は少しずつ経験を積んだおかげもあり、適当ながら、肉や魚を自分で勝手に焼いて、時にはご飯も炊いて、食べてくれます。甘やかす必要なんて、ないんだって思っています。それにしても、朝起きた時から、ずーーーっと、この状態です。メンタル、地面スレスレ状態です。あ鮭もたくさん飲んだし、夫が食後の楽しみ（？）に買っていたポテチも、奪って食べました。それに何の意味があるのか。とにかく、手持無沙汰で。普段なら、洗濯ものをたたもうとか、掃除をしようとか、もう少し前向きなことを考えるのですが、今日は、全然ダメ。勢い、明日の精神科の診察も、怪しくなってきました。翌週にずらそうかな。出国までは、あと３週間ほどです。まだ、焦る必要もないような、タイミング。でも、頭の中が、スチールたわしみたいに、ゴシャッと絡まってしまって、何が原因でこうなっているのか、全く見えません。でも、多分、フランスに何をもっていこうかとか、そういうことが、ストレスになっているんだと思います。そういう意味では、去年は、夫があまりにも症状が悪すぎて、彼を何とか彼の実家に連れていくというミッションのことで頭がいっぱいでした。自分の持ち物なんて、パパパッとかき集めて詰め込んだだけ。今年は、また状況が違います。また、息子の大学生活がまだ安定していないこともあります。履修科目に抽選付が多く、まだカリキュラムが組めていません。当然、教材も買えないわけで…。生活リズムも全然定まらないし、落ち着かないのも、事実です。いや、理由を家族に押し付けては、いませんね。とにかく、ゴチャゴチャ頭です。メンタル、全然上がってきません
- グズグズメンタル。
  こんにちはー。ふう。今日のBGMは（今日も？）、ルセラフィムの「EASY」です。けだるい感じが、いい。でも、彼女たちのダンスは、すんごい運動量で、全然EASYじゃないんだけれど。耳で聞くだけなら、ふわーんとできます。で、私のメンタルは、全然だめです。朝から眉根がぎゅーーっと寄っていて、なかなかリラックスができません。人参と小葱は、着々と育っているんだけれど。首のあたりもぎゅーーっとしています。明日は、精神科の診察。明後日は、婦人科。ここ5日くらい、ずっとダラダラしている私が、いきなり二日連続でそんな予定をこなせる気が、全くしません。明日の診察を来週に回してもらおうかな。どうあれ、精神科は、フランス滞在期間中の薬も受け取らないといけないので、出発前に一度は行かないといけません。あーー、だるい。頭の中が混とんとして、思考が全くまとまらないです。昨日も、息子の奨学金関係の書類が出てきて（忘れていました(;^ω^)、一生懸命説明書きを読むのですが、何も頭に入ってこず…。しょうがないので、息子に持たせて、大学の担当窓口で記入して、できたら提出もしてもらうことにしました。ゲームも、読書も、テレビ番組も、集中できません。それではと、ソファに寝転んでも、落ち着かず、１分くらいで起きてしまいます。もし、明日精神科に行けなくても、電話診察の予約をして、先生にこの状態を、電話で伝えてみようと思います。以上、フクローのメンタル中継でした。
14Apr
- 男の大義、女の役割。
  うーーーーーーーーん・・・・・・・。令和の今も、やっぱり、男性が女性を養って「幸せ」にするべきで、女性は育児に主にかかわるべきなのでしょうか。わからない。前に書いた、」「さよならプロポーズ（アベマTV）」の、まだ見ていなかった巻（？）を見ていて、考えてしまいました。自分は30歳、彼女は32歳。出産を考えたら、そろそろ結婚したいけれど、自分の収入が年100万円くらいで、これでは彼女を養っていけないと、二の足を踏む男性。それを横で見て、にこにこ笑っている彼女（彼女も、仕事はある）。目を覚まして！！！と、私は思ってしまう。まだ、番組の序盤なので、彼女の年収などは明らかになっていない。けれど、「俺がキミを養って幸せにできないから…ゴニョゴニョ」なんてやってる彼に、背中をバシーンっと叩いて、「なら、私が働いて、あんたを幸せにしてやるから！」とか、言えないのかね。ちょっと、昭和劇場っぽくもありますが、時代は、令和ですよ？世帯年収を上げようという、発想は、ないんだろうか。これからは、本当にいろんな形の夫婦、家族があっていいと思うんです。家事は、完全折半、家計も一元管理、で、妊娠と出産は女性がやらざるを得ないにしても、育児は、どちらもワンオペ対応オッケーにしておけば、お互いの予定次第で、どちらでも子供の世話ができる。どっちかがどっちかを幸せにするんじゃなく、一緒に、家族で力を合わせて幸せになろう、という精神。ど貧乏から始めたって、どうにでもなりますって！！（経験者は語る）。実際、我が家は、完全に夫が主夫でした。私が、サラリーマン状態。夫は、創意工夫の精神で、毎晩色んな料理を作って待っていてくれました。翌日のお弁当も、夫が全て作ってくれていました。育児も、結局私が、息子が1歳半の段階で病気になってしまったので、ほとんどすべてのことを、やってくれていました。週末には、息子を連れて、私の両親のところにも遊ばせに行ってくれていました。お給料も多くありませんでしたし、ボーナスも、2か月分ももらえていなかったように思います。でも、徹底した節約で、貧乏なりにも、楽しい生活もありました。とにかく、思春期の頃から、「売れないアーティストと結婚するんだ」という漠然としたイメージ（願望ではありません）を抱いていた私にとって、この結婚は「予定通り」のことであって、全然不安はありませんでした。そういう人間からしたら、この男性の悩みが、独りよがりなものに映ってしまいます。また、それを否定もせず「ふんふん」と聞いて、「どうしたものかしら～」ってな表情をして黙っている女性には、違和感すら覚えます。私のこの価値観は、令和の、そのまた次の時代？あるいは22世紀くらいにようやく浸透するのでしょうか。それとも、単なる異端でしょうか。わからない～～～～～～（＞＜）
- 小さな、癒し。
  こんにちは。全く持って、何に対しても持続的に集中が出来ず、あちこちで色んなことに手を出しています。そんな時、見るとふっと心が安らぐというか、癒されるのが、これです。ちょっと古くなってしまった人参を、ぎりぎりで使うことができ、頭を切り落とした時に、少しだけ目が出ているのを発見。早速、水を少量入れた器に入れてみました。一週間も経っていないように思うんのですが、気づけば10倍くらいの葉が出てくれています。人参の水耕栽培、難しいんですよね。あれ？皆さんは、そうは思わないかもしれませんが、なにかと枯らすのが特にな私は、すごく慎重に、水加減を調節しています。水分が全くなかったら枯れてしまうし、多いと逆に人参本体がグズグズに腐ってしまって、ダメになってしまう。この、微妙な塩梅をうまくすることに、喜びを見出しています。最近は気温も上がってきているので、だんだん難しくなりそうです。でも、育てる歓び、もうしばらく楽しみつつ、満喫したいと思います。
- 今日も、ダラダラ。
  こんにちは。晴れなのか曇りなのか、スッキリしない空です。何とか洗濯を終え（最近暑いせいか、洗濯ものも増えてきました！！）、やっぱり元気が出ないので、今日もダラダラすることにしました。本当は、区役所に行こうと思っていました。できれば、歯医者の予約も入れたかった。でも、無理だなって、起きたときに分かりました。無気力です。出発前にやらなければならないことのリスト、あれこれ考えて、できる限り省くようになってきました。何なら、虫歯チェックもやめて、帰国後にしようかな、とか。今週は、絶対に外せない、精神科と婦人科の診察もあります。それも、二日連続。…婦人科は、来週に回してもらえないだろうか。そんなことも考えるようになってきました。頭がうまく回らないので、色んなことを考えられず、思考があちこちに飛びます。ブログも、あまり書けないかな…。とにかく、心の半分くらい、鉛がズドンと入っているような、そんなストレス感がし履いています。今日は、楽しみにしている「ワールドスカウト」の、番組が更新される日です。もう、だらだら～～っと時間を過ごして、少し断捨離もして、後は夜になったら、番組を見る。そんな一日にします。
13Apr
- 通帳を、落としたことがあります。
  こんにちは。皆さん、お財布など貴重品を落として、拾われたことがありますか？私は、結婚して割とすぐ、何と郵便局の通帳を落としたことがあります。貴重品をなくすという経験は、今のところこの一度きりなので、結構貴重な経験です。どうやって気づいたか？だいぶ、記憶が曖昧なのですが、住んでいる地域の警察署から、電話がかかってきたように記憶しています。警察所に出向くと、「はい、どうぞ」と返してもらえると思ったのですが、大間違いでした。まず、拾った方の住所と電話番号を教えられました。で、「何らかの謝礼をもって訪ねるように」と指示を受けたのです。「へえ～」と思いながら、どこかで菓子折りを用意して、それを持参してお宅を訪れました。菓子折りを渡して、「ハイどうぞ」とすぐに返してもらえるものと思いきや、何がしたかったのか、「よかったですねー、私（みたいな善人）に拾われて。中身を一応見たら、70万円なんて大金が入っていたので、慌てて警察に届けましたよ」と、謎の雑談が始まりました。私からしたら、怖いし、ちょっと気味が悪い。（そして、70万円は、果たして大金なのか否か？？）それでも、通帳は返してほしいので、少し愛想よく頑張りました。そしたら、そこでもまだ返してもらえず、「警察にこれを提出したら、返してもらえますよ」と、さらに小さな用紙を渡されました。その用紙には、いくらのお礼（菓子折り）を差し上げたのか、ということまで書く欄がありました。で、後日警察に再度出向いて、ようやく通帳と再会できたのでした。後日談があります。拾ってくれた方と、会社帰りに偶然会ってしまったのです。そりゃあ、近所の方だから、そんな可能性も十分あるのですが…。「どうですか～、その後？」と聞かれて、でも何を答えたらいいのかもわからず、適当に言葉を濁してササっと引き上げました。おしゃべり好きな私にとって、これは非常に珍しいことです。「彼女はいったい何を聞きたいんだろうか」という思いと、「私の預金通帳の中身を知っているんだよな」という、うすぼんやりとした気味の悪さ。失礼かもしれないですが、そんなことを思ってしまったのです。「よかったですね～、私みたいな人に拾われて」という一言がなければ、もっと普通に接することができたかもしれません。ちなみに、夫も、日本に来てから２回くらい、お財布を拾って交番に届けたことがありますが、その際は「はい、、ご苦労様です」だけで、何もそんなややこしいことにはなりませんでした。拾得物問題、謎です・・・。
12Apr
- ハッとしています。
  こんばんは。会社を辞めて17年。ずっと療養生活を送ってきました。前にも書きましたが、私の両親や姉といった家族に、自分の病気のことを理解してくれないと、ぼやき続けてきました、本当に、今から20分前くらいの出来事ですが、視点を、父親に移して、「自分の娘が社会からはじき出されてしまった」という状況を、反対側から、捉えてみました。きっかけは、ふと、「もしも将来息子が家で引きこもりになってしまったら？」と、今まで想像したこともないことを、想像してみたことです。（日本語がバグっています、すみません）それで、タイトルの通りです。ハッ！！！と、しました。今まで、私は自分の視点のみから家族を捉えて、「全然わかってくれないじゃん！」と、不満を募らせていました。しかし、例えば父親の視点に置き換えてみたら…？？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー単身フランスに乗り込んで色々やっていたと思ったら、結婚相手を引き連れて日本に帰って、何とか就職して頑張っていると思ったら、いきなりウツとか、躁うつとか言い出して、会社を辞めてしまった。いつまで待っても、よくなる兆しが見えない。どうやって見守っていけばいいものやら。色々考えた。でも、次から次へと明らかになっていく事実に、戸惑うことも多かった。勇気を出して対話を試みるも、その言葉によって娘を傷つけてしまったようだ。一体、どうせよというんだ？？？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー勝手に「父親劇場」を展開してみました。実際、当たらずとも遠からず、だと思います。私、恥ずかしいです。もう、いい年なのに、子供ヅラ（？）して一方的に自分の都合を押し付けたり、色々して、父親はじめ、家族の視点というものが、すっぽ抜けていました。いやー、ビックリ。何がって、17年、この状態で来たことに、です。どうしましょう。とはいえ、私の感情というものも、もちろんあります。まだ、「ハッ」としたばかりなので、混乱中です。これ以上、思考が前に進んでいませんが、ポツポツと、考えていこうと思います。以上、現場から中継でした！
- 子どもへの性教育の、続き。
  こんにちは。「SHELLYのお風呂場」、かなり多彩なテーマを扱っています。さらっと、カラっと、すごい奥まったテーマも扱ってくれていて、「こんなオープンに語ってくれるの、貴重！！」というものがたくさんです。今日もまだ見続けているのですが、女性の生理周期と絡めてPMSにフォーカスしている動画があったので、すかさず、息子のLINEに動画を送りました。「女子のことをしっかり理解して下さい。母さんは、このPMSのせいで、仕事がうまく行かなくなり、今の状態になったんです」というメッセージ付きで。ほんとか分かりませんが、「見た？」と聞いたら、「おう、もちろん見たよ」と。これは、嘘の場合が多いんです（母の勘）。ならばと、「このチャンネル、すんごい色んな動画があって、すごいのは、AV女優とかも出てるんだよ？面白いから見てごらん」と詰めに行きました。勢いで、「あなた、アダルトビデオとか、見たことあるの？」と聞いたら、「あるよ」という返事。おぉ！！いいじゃないの！でも、アダルトビデオは、やっぱり演出の部分が大きいそうで、現実とは乖離しているのだとか。（突然、詳しくなった私(;^ω^)とにかく、このチャンネルのいいところは、チャンネル主が、SHELLYという女性であるということ。そこから、女性目線での性に、様々な切り口で光を当ててくれています。息子には、たくさん見て、色々考えてほしいです。で、できれば、友達にも勧めてほしい。あーー、息子の友達くんが来たら、私が出しゃばって、また講義を始めてしまいそう！その子は、1年半以上付き合っている女の子がいるので、なおさら！もう、お見合いおばさん並みに、お節介おばさんになりそうでΣ(ﾟдﾟlll)ふはは。でも、一人でも、苦しい思いをする女の子が減ること、これはとても大事。性のことって、別に特別なことでも何でもない。政治・経済の問題を語るように、性のことを話せるようになることがあれば、世界は変わるんじゃなかろうかと思ってしまいます。…それは、なかなか難しことでしょうけれど。さあさあ、後は若い人たちの好奇心、探求心に任せたいと思います。
11Apr
- 子どもへの性教育、どうしてますか？
  こんにちは。先ほど、「SHELLYのお風呂場」というYoutube動画を見ました。初めは、更年期関係の話がありそうだと興味を持ったのですが、それと同じくらい、「子供への性教育をどうしているか」という話がゲストの方と熱く語られていました。そういえば、私、息子が小学生の時、性教育をしようと、意気込んでいたことがありました。小3くらいだったと思います。でも結局調子が悪かったり色々で、そんなこともできずに中学生になり、そして高校生になっていました。息子が学校で、どんな性教育を受けてきたのか、全く知りません。そんなに期待してもいませんし。高校生になったあたりから、「女の子には優しくしてあげないとダメなんだよ。生理もあって、本当に大変なんだからね」くらいのことは、言っていたと思います。でも、まだまだ反抗期も残っていて、あまり話すことはできませんでした。ここ最近、たまに、リビングに珍しく留まって、私とポツポツ会話することがあります。バイトのことだったり、また社会の色んなことが見えてきて、と同時に疑問もわくのでしょう。具体的に何というものを今思い出せないのですが（それくらい、些細なことだったりします）、会話が増えてきました。そんな中、「まだお酒飲んじゃダメなんだからね！」と釘を刺すのと同じ勢いで、「女の子に嫌がることしちゃダメなんだよ」「恥ずかしがらないで、自分でちゃんとコンドーム買って、絶対につけなきゃダメなんだからね。女の子は、すっごい不安なんだよ」「子供ができたらおろせばいいとか、ダメよ。その子は、心身共にすごく傷付くし、将来子供が欲しいってなった時にできない体になっちゃうかもしれないんだよ」くらいのことを、伝えたと思います。さすがに照れくさそうではあったけれど、「はい、分かりました」と言いながら、意外と話を聞いてくれたのを覚えています。どこまで、届いているのかは、分かりません。でも、女性側からの心を込めた言葉は、少し新鮮だったのではと思います。きっと、ネットの情報と、後は男友達との情報交換くらいしか、仕入れ先はないのでしょうから。ネットで、どんな情報が得られるのかも、私には全く分かりません。全然、正解の性教育にはなっていないと思います。でも、言わないよりも、言った方がいいとは、思っています。大人でもあり、まだまだ子供でもある今、なかなか難しいことではありますが、私は、隙あらば、そういうことを話していきたいなと、思うのであります。
- 続・夫の苦しみ＋私のギャフン！！（お食事中の方、ご注意ください）
  さて。一晩明けて、夫は相変わらず「頑固な便秘」に、大いに苦しめられていました。コーラックは、最大量を飲んでいるのですが、全然便意が来ず、お腹が張って痛いわ、腰も痛いわ、もう限界寸前な状態でした。最後の手段、ぷりーず、らいとなう！という状態になり、ドラストへ走りました。…、嘘です。走りはしませんでしたし、何ならその前にスーパーにも寄りました。で、ドラスト。ありました、われらのイチジク浣腸。いえ、私は使ったことはないのですが、なじみの深い名前で、信頼できる気がしませんか？私は、他にも浅田飴、ヴィックスドロップ、太田胃散、正露丸と言った、古くからあるものが、やっぱり安心します。イチジク浣腸のおかげで、苦しみが半減したようです。おいおい、半分かい！それでも、少しは希望を抱けたようです。よかった！翻って、私のことですが。さっき、洗面所でまじまじと顔を見たら、恐ろしいことに気が付きました。というか、まじまじと顔を見ると、大抵何かしら恐ろしい発見があるので、いつもさらっと見るくらいにしているのですが(;^ω^)今日は、顔面の中央部分の、日焼けです。ぎゃ！！！確かに、すっかり日焼け止めをサボっていました。でも、帽子を目深にかぶり、そして下まぶたからこめかみにかけてもカバーしてくれるUVカットマスクなるものをしていたので、頬のあたりは大丈夫だろうと、すっかり油断しきっていました。ところが！です。髪を乾かすときに、「ん？」と思って眼鏡をかけてみたら、明らかに、帽子でカバーされていた部分と、それより下の目の周りの部分の色が違うんです。そそそ、そんな！！はぁ～～～、ダメか。これからは、頑張って日焼け止めを塗るのかぁ。めんどいなぁ。塗るのも面倒だし、それを落とすのも、面倒です。と言っても、クレンジングウォーターなので、水洗顔の手間はないのですが。UVフェイスマスク、だめじゃないの！しかも、これからにかけて、さらに2枚追加購入したばかりです。くぅぅぅ…。美魔女は目指していません。目指せません。が、ツートーンフェイスは、いやです。これからは、もっと侮れない紫外線が降り注ぐことでしょう。恐ろしや！
- 今の、読書具合。
  こんにちは、再び。最近は、そんなわけで一つのことに集中して取り組めない日々です。読書も例外ではなく、”だるまさんが転んだ”如く、ちびちびと読み進めています。最近読んでいるのは、今野敏さんの、「隠蔽捜査」シリーズです。でも、まだ２冊目です。キャリア組として警察庁長官官房というところで働いていた竜崎伸也。。主人公の彼は、周囲から、「変人」扱いされています。私から見たら、究極の四角四面たる人物、という風に映ります。彼の、徹底した四角四面ぶりが、面白いです。絶対に笑いは狙っていないのですが、時々「クスッ」と笑ってしまう。それにしても、こんな人物を仕立て上げられる今野敏さん、すごいです。この方は、他にも警察小説を書かれているのですが、そうですね、やっぱり、一癖ある主人公がいる気がします。…と、語れるほどには、今野敏作品を読んでいないので、今後の課題ですが。ふと気になって、このシリーズは何冊なんだろうと、アマゾンを見てみました。どうやら、１０冊か、１４冊。私の読解力低さ故、いまいちわからん状態です（＞＜）。そして、折角ならとプロフィールも見てみたら、1955年生まれだそうで。てことは、71歳？すごいですね。上智大学在学中に新人賞を獲ったとあります。私、「バブー」なんて言っていたであろう幼少時に、すでに執筆を始められたと。こういう方が長生きして、色んな作品を世に送り出しているのは、本当にすごいことだと思います。私が個人的にはまっていたハードボイルド系作家の白川通さんは、ご存命なら81歳？ですが、残念ながら、11年前にお亡くなりに。めちゃくちゃアナログな世界で、現金が飛び交ったりしていましたが、とても面白く読んだものです。もっと読みたかった…。というわけで、今野敏さんの四角四面警察シリーズ（という名前ではないです！）、これからも、ちびちびと読み進めます。
- 書くことが、思い浮かびません。
  こんにちは。タイトルの、まんまです。どうしたのかしら。いつもは、「チャーン！」ってエレベーター到着みたいな感じで書きたいことが頭にパーンと出てくるのですが。やっぱり、エネルギーレベルが結構下がっているのだろうなと思います。もしかしたら、先々週くらいに結構動いていたのが、「軽躁状態」だったのかもしれません。やっちまったかいな？？昔、同じような体験をしたことがあります。思春期くらいから、日記を書いたり、詩のようなものを書いたり、後は本を読んでいて「ハッ」とした文を抜き出してノートに写したり。心からの声は、泉のようにずーっと湧いてきていました。それを、書きつける、それでよかったのです。あれは、「心の筋トレ」だったようにも、思います。私は、無意識の領域に、すごく興味を持っていました。が、やがて、無意識とも認識できない、もっともっと深層の意識（仏教では、それを阿頼耶識｛＝あらやしき｝と呼ぶようです）にたどり着きたいと思うようになり、思考を重ねたりもしました。それが、20代前半のことでした。ところが、２６歳ごろから、パタッと心の声が聞こえなくなったのです。この時、私は、フランスの田舎町で仕事をしていて、必死な日々を送っていました。もう、自分の心どころじゃなかったから？ストレスのせい？決して、心の筋トレが必要なくなったわけではありませんでした。むしろ、続けたかった。でも、やっぱり、余裕がなかったんだろうな。それ以降、私が書く作業は、極端に減りました。最低限の、「日誌」レベル。今も、ノートに書く作業は、していません。こうやって、ブログを書くのみです。なので、アウトプットの時間として、ブログと向き合う時間はすごく大事です。あは、書くことがないと言った割には、結構書いたんじゃなかろうか？とんだお目汚し、失礼しました～～～。
10Apr
- 夫の苦しみ。（お食事中の方、要注意です！！）
  いやはや、大変なことが起こっています。夫が、薬の副作用で、便秘をこじらせてしまったのです。普段は、お腹が緩くなりがちだそうで、真逆の便秘に、パニック気味です。薬の説明書きを見てみたら、確かに副作用の一つに、「頑固な便秘」という記述がありました。こわ…！ちなみに、これは眠剤です。これを飲まなければ十分な眠りが得られないのに、お腹が苦しくて、パンパンで…。昼頃から、もう恐慌をきたしていたので、午後に、病院のスタッフさんに電話して、相談しました。幸い、夫の主治医の先生も院内にいて、指示を仰ぐことができました。「件の眠剤も飲むのを止めず、市販の便秘薬をプラス」というものでした。ちなみに、すでに酸化マグネシウム＋ビオスリーは飲んでいました。そこに、「コーラックⅡ」というものを追加しました。とにかくよく噛んでご飯を食べて、できるだけ温かい水をたくさん飲んで！と言っていましたが、夕飯後、夫が自分の寝床から、「ふーくーるるるぉぉぉおおおおおお！！」という、雄たけびが（爆）。もう、気休めかもしれませんが、しばらくずっとお腹を「の」の字でマッサージしていました。私も、もう１０年近く前に、とんでもない苦しみを経験しています。３時間くらい、トイレに立てこもったと記憶しています。脂汗にまみれ、団扇とペットボトルの水とを手に、籠城していました。夫も、その出来事を覚えていました。でも夫は、腰痛も激しくて、いきむことができないそうで。もう、薬が効くのを待つしかありません。精神疾患の薬だけではないと思うのですが副作用、本当に侮れません。「便秘」という記述は見たことがありますが、「頑固な便秘」という表現は初めてです。これは、さぞやきつかろう。明日は、野菜とキノコがたっぷりのうどんでも作ってあげようかな。
- もう、必死！
  こんにちは。今日は、一大ミッションを終えてきました。ふう。朝の、6時？７時くらいには目を覚ましていて、でも、調子が悪いのは、明らかで。でも、今日は１０時から、眼科の予約を入れていました。本来は、９時に起きる予定でしたが、アラームもセットし忘れていて…危ない危ない。でも、８時ごろにはぱっちり目が冴えていて、でも、ウツなんです。その時の私は、もう花占いに夢中な女の子状態でした。「行く、行かない、行く、行かない…」どれだけの花びらをちぎったことでしょう（いちいち、例えが古くてすみません）。で、行きました。行ってみたら、案外できるかも？という気持ちになり、検査を増やそうかと考えたりしましたが、結局ミニマムでよかったです。必要な薬も処方していただいて、一安心。スーパーにも寄りましたが、頭がとにかく働かず、何を買っていいのかわからない。どうにか買い物を終えて、調剤薬局に処方せんを出して、帰宅（薬が出てくるのを待つことができず、夫にあとから受け取りに行ってもらいました）。這う這うの体とは、帰宅時の私を表す最適な言葉です。とにかく、Todoリストの、一行を、消すことができました。もう、今日はそれで充分。来週は、精神科と婦人科が、立て続けに入っています。頑張って、予約を落とさな二様に行きたいです。そのためにも、ここから数日は、ゆっくり休むことにします。うーーー、お疲れ、自分！！！
09Apr
- スマホの、怪。
  こんにちは。昼寝上がりのフクローです。うーーん、今日はあまりよく眠れませんでした。まあ、夜にしっかり眠ることができれば、何も問題ないです。さて。先日、スマホの機種変をしたことを書きました。具体的には、OPPO reno 7A → OPPOA4 5Gという機種です。設定を手伝ってもらった、楽天モバイルの方によれば、「Oppo reno」が、上位機種なんだとか。なので、今回はダウングレードだと言われました。その時は、少しだけ「ちぇっ」と思う気持ちがなかったわけではないですが、カバーも気に入っているし、OPPO製品、個人的に気に入っているので、これでいい！という気持ちで使い始めました。ところが！素敵なことが、起きたのです。reno 7Aだと、私の部屋では、家のWi₋fiがほとんどつながらない状態だったのですが、機種変後の機種では、バッチリつながるんです。同じ会社の機種で（しかも、下位？）、そんなことってある？これ、地味に大きいです。家の中で、スマホをちゃんと使いたいときは、常にリビングに行かないといけませんでした。が、今では、私の部屋で、必要なことがすべてできます。わーーーーーい°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°スマホカバーも、結構大事な脇役ですよね。クロコ、使うたびに、まだ嬉しい気持ちが湧きあがってきます。超特急で選んだ機種ではありますが、できるだけ長く使いたいです。あとは、写真のクオリティが落ちると言われたので、満足な写真が撮れるかどうか、フランスで検証したいものです。
- 昨日の顛末：アクセス数編
  おはようございます。一人で大騒ぎしていますが…。昨日のアクセス数、結局のところ、1003まで伸びました。その前の段階で、620でずっと止まっていたのでこれで終わりかと思っていたのですが、起きたら、4桁に。どうせ四桁なら、2026まで行ってほしかった（←自分勝手）。いやほんとに、どこのどなたが、そんなに熱心に見て下さったのか。案外、どこかの子どもちゃんが、面白がってカチカチしただけだったりして(;^ω^)できれば、私のブログに興味を持ったどなた様かが勢いよく読んでくださったというストーリーが一番うれしいですが、アクセス数の上がるスピードが本当に”仮装大賞”だったので、期待しないようにします。さて。今日は、ようやく「低め安定」です。がしかし、洗濯をするエネルギーがない。でも、明日は雨模様なので、今日何とかやらねば。くぅぅぅ。はい、そんなことを書いた勢いで、今やることにします。と言っても、洗濯をするのは、洗濯機なんですけどね。へへ。では、行ってきます。