深谷市のパーソナルトレーニングジムに通って3年目になる福井です
きっかけは腰痛や肩こり姿勢の悪さ、基礎代謝の低下(過去最高の体重になりまして…)いろいろあるけど やはり！
いい仕事をするために筋肉つけようと思い始めました
健康第一 体力勝負な仕事ですからね
食事制限はしてないのですが 身体をつくるものと考えると自然と食べるものが変わってきたりして♪ タンパク質は意識しないと全然足りてなかったんだなって♪
そんなこと考えてたら ついに…私も…デビュー✨
なんと！『プロテイン餃子』買っちゃった！ｷｬｰｰｰ！
よーし なかやまきんに君のYouTube観ながらプロテイン餃子食べよ！パワー
