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中国人セラピスト龍さんによる『かっさ』
11月中予約
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12月11日(金)、17日(木)、22日(火)空き有
鍼灸師･吉武博文先生による『美容鍼』『鍼灸』
12月8日(日)空き有
薬膳茶エバンジェリスト認定講師･横尾柚美先生による薬膳茶セミナー
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こんばんは
ママ獣医師の鈴木綾香です
昨日今日と往診Dayでした
往診だと1日2件見るのが限界なんですが、猫ちゃんや怖がりのわんこ，ニャンコ，寝たきりの子などは往診の方がいいと思いますので、伺える範囲なら行っています
たまに往診の予約が大阪とか東京とかでポンっと入ったりするのですが、私は福岡に住んでいますので、福岡県内の往診がメインです
そして来月、本当は京都大阪での診察会を考えてましたが、コロナがまた増えてきてるため、延期させていただくことになりました
お声をかけていただいて皆様，申し訳ありません
早くコロナが落ち着いて、またあちこちに往診にもいけるような日が来るといいなぁと思います
さて，今日は人のことについて書こうと思います
毎年，この時期になると足がものすごく冷えていた私
去年、国際中医師の試験を受けるために猛勉強したことや、来月の国際薬膳管理師の勉強をしながら得た知識をフル活用して、自分であれこれ実験していました
薬膳茶も駆使して、実際にいろんなブレンドを毎日試して見て、実際に体の温かさや冷えを感じたりして、これは朝にいい、夜に飲むといいなどなどだんだん自分に体質に合うものがわかってきた
そして最近、全然足が冷えないことに気付きました
人にはたくさんアドバイスしますが、何せ自分が一番わからないのです！
最近P&Hでもかっさや鍼、台湾式足蒸しなど、人向けの施術を行っていますが、結構ご自分の不調を感じていらっしゃらない方が多いことにびっくり
「気になるところはないですか？」と伺っても「う〜ん、強いて言えば肩こりくらいかなぁ〜」と言われていたりする方も多いのですが、実際に施術を受けてもらうと、なんやらかんやらすごいものが出てきたり
あまりにも体にたまり過ぎている方は、体がそれに慣れ過ぎてしまって、不調を感じにくかったりします（特に男性）
例えば、患者さんからご了承いただいた、足蒸し後のこの足
めっちゃまだらになっている
本当は全体的にムラがなくほんのり赤くなって、それがゆっくり引いてくるといいのです
でもこの方の場合、足の冷えをとても感じていらっしゃったので、足蒸しをしたことで血液が流れ出したけど、冷え（お水が溜まっているせいで）があるために血が流れにくくなっているところが、まだらになってしまったと考えられます
P&Hの足蒸し器は台湾から直接購入してきたもので、台湾の秘密の漢方を機械の底に入れ、それを蒸していきます。
台湾現地でも、冷えのある女性に人気だそうで、日頃から冷たいものを摂取している日本人にはとても向いているそうです
足蒸ししながらハンモックに揺られていると、爆睡される方がほとんどです
日頃から冷えのある方は、ぜひ一度受けられて見てください
たまにはご自分のケアもされてくださいね
（ワンコニャンコの診察がある方は、通常料金より￥1000引きにしています）
足を温めることで、上に登っていた熱が温かい方へと動いていくので、体の中で熱が均等になってくれます
そして今の時期は、こんな薬膳茶もおすすめです
私の大好きな太宰府焙煎堂さんの黒豆茶にクコの実と菊花を入れています
・黒豆 帰経：脾肝腎 効能：活血、解毒、益腎、補血、利水、健脾、滋陰
この黒豆の薬膳的な効能すごくないですか？！
簡単にいうと、血を作りながら、さらに巡らしてくれるし、解毒して、たまったお水も出して、消化吸収を促進して、潤してもくれる
溜まったもの出しながら入れることもできるんですよ
そしてクコの実は、
・クコの実 帰経：肝腎肺 効能：滋補肝腎、明目、潤肺
やっぱり潤してくれるし、黒豆と同じように今の時期に補いたい腎や肺も潤してくれる！！そしてなんと言っても「明目」というだけあって目にいい！！
そして、
・菊花 帰経：肝肺 効能：疎風、平肝、解毒、鎮静、清熱、明目、消腫、活血
菊花も、クコの実と一緒に更年期によく使われる漢方に入っているくらい、上に上がったのぼせ、熱を取ってくれたり、同じく目にいいです。特に目の充血や腫れなどに
菊花は、苦味が少しあるので、黒豆やクコの実より後に入れるか早めに取り出す（３−４分くらいで）方がいいかと思います。
実は先日、私の目にものもらいができそうで、だいぶ痛かったんですが、菊花と緑茶かミントティー（冷ます）の組み合わせをひたすら飲んで、病院に行かずに治りました
目を使い過ぎたなぁというときは、肝血も足りないので、黒豆やクコを足しますが、純粋に熱が上がって痛〜い！というときは、同じく熱を下ろすようなもので揃えた方が効きがいいです。
そしてこのお茶、どんな方もいいかというとそうではなく。。。お豆類もたくさん取りすぎると気が滞り過ぎたり、胃腸の弱い人は胃もたれしたりもするので、一緒に動かすものとしてみかんの皮（陳皮）を入れたりすると良かったりします
クコも同じくたくさん取ると胃もたれ、下痢しますので、注意してくださいね
薬膳茶も奥が深いですが、お薬ではないので、いろんなものを「今の体調にはどれが合うかなぁ〜」といろいろ調べながらまずは実体験してみるのが一番です
ちなみに、多分一番私が飲んでる組み合わせは、これかな〜
山査子とジャスミン茶の組み合わせ
・山査子 帰経：脾胃肝 効能：消積、理気、消食、止渇、化瘀、活血、開胃
ワンコニャンコは、このお茶をご飯に混ぜてあげるといいと思います。（出がらしの山査子はやってもやらなくても大丈夫です）
それぞれワンコニャンコでの量や使い方など、ツクツクに載せてますので、ぜひ読んでみて参考にされてくださいね
もっと薬膳茶を学んでみたいという方は、12月にP&Hであるこちらのセミナーもぜひいらして見てください
薬膳茶エバンジェリスト認定講師･横尾柚美先生による薬膳茶セミナー
では長くなりましたが、今日はこの辺で〜
セミナー情報
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