今日は病院の日。
いつもの血圧の通院と薬、それと1年ぶりの血液検査の採血でした。
最初の頃に比べると下がりましたが少し高い週もありました。
下も高めとのことで薬が変わりました。
少し強めの薬に変更です。
今朝から寒くなりましたから血圧には悪い時期になります。
余計なお世話ですが、おさらい。
あと平均10ぐらいずつ下げたい。
充電器買わずに血圧計もひとつ買いましょう(笑)。
腕で測るやつで１万円以上のを買いなさいと言われて買っています。
だいぶ改善しましたが、まだまだかな。
ここらへんがなかなか難しい。
気をつけてるんだけどなかなか。
少しずつですがやっています。
嫁さんとのケンカが大敵だな。
真面目にやらなきゃですね。