リベンジダイエッターFukuNyuですおばけ

運動直後の晩飯前ですが、モチベーション維持のためメモリ&評価ですウインク


今月はなんとかあわよくば
体重63キロ&体脂肪率15%
言い過ぎか💦

でも、体重65キロは達成したいおねがい

お盆もあるし、この暑さで運動もなかなか思うようにはいかない😢

とりあえずまた、一週頑張ろうニコニコ



あはははは、FukuNyuです。
💦
今月こそリベンジです。

アイキャントストップ♫ザ リバウンド♫
💦



コロナワクチン人体実験中?のFukuNyuです👻

ワクチン接種から27時間ほど経ちます。

全く何事もなく過ごせています。

まずはひと安心♥



ワクチン接種してきましたFukuNyuです👻

今朝9時45分頃に2発目接種してきました💉

これから経過観察して見ます。

打った場所が少し痛い?くらいで12時間経った現在、なーんもありません。

熱も体温36.2℃

風呂入ろーっと

あ、少しくらい飲んでも大丈夫よね❕

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こんにちは FukuNyuですおばけ


ひょんな事から、コロナワクチン接種の缶バッジを試作することになりましたおねがい


売れるものかどうか?

はたまた、飲食業の救世主になるかはてなマーク

と、メルカリで反応見ることにしましたが、、、


初めての出品アカウントだからか、ウォッチのみ💦

それとも、お値段!?


ついでに余ったピンズだしてみましたが、、、


どうなるかな口笛





ども リバウンダーFukuNyuですおばけ

 

昼に記事をアップしましたが、紛らわしかったのかアップできてませんでした💦

 

2日朝 ‐1.9㎏ ほぼ水分ですが、出だしとしてまずまずキラキラ

 

3日朝 順調ですチョキ

 

3日 5kmジョギング直後走る人

 

4日朝 意外にキープのはずが、、、

この後食いすぎたかもガーン

 

やはりメンタル大事ですねドキドキ

リバウンド王 FukuNyuです。。

あははははははは、、、💦

73㎏から63.8㎏まで落としたものの

見事に、、、上矢印

 

心入れ替えて今日からまた頑張りますてへぺろ

最近ブログも開いてませんでしたガーン

 

自作のレコード用エクセルも既成のアプリに変えてしまったりと気合が足らないようですガーン

 

今日からエクセル表も復活し7月は強化月間として頑張りますキラキラ

 

ところで、昨日コロナワクチン(モデルナ)打ってきました💉

 

賛否両論ありますが、人体実験です病院

 

打った肩が少し痛いですが、インフルエンザ並みです照れ

2回目が色々あるようですが4週後にまた報告しますウインク

 

というか、今日からダイエット再開するのに

昨日山ほどビールが届きました

 

網走ビール 流氷ドライ うまいんだなっ これが汗




さて、FukuNyuです。👻

かなりご無沙汰してます。

というか、4月はおサボりでした。

当然にしてリバウンド

ブログも全く更新なく

こういうところがモチベーション維持できてないのがよくわかります。

その結果がコレです💦

てことで、月替りの今日から再出発したいと思います。

改めてこれからがんばります。

今日は酔っ払ってますが、、、

明日から出張ですが、、、

緊急事態宣言ちゅうですが、、、

目標は明後日までに決めまーす。