4月21日より天気と体調その他ノートに記録中。
「うつ・パニックは鉄不足が原因だった」で紹介されていた鉄サプリを4月24日から服用開始。
前回のブログで書いてた謎の疲労感と眠気が、、なんと鉄サプリ飲み始めてすぐ無くなる。
病的な眠気で何も出来ない日々が続いてたけど、元気になった。
あの本に書かれていたことは本当だったのか…。
だけど28日から生理がはじまって大量出血。多分1日1カプセルじゃ補えなかったんだと思う。5月1日朝から謎の不安感に包まれる。夕方にあまり波長の合わない人とのご近所づきあいで一気に沈んで夜は情緒不安定になる。ご飯をなかなか食べない娘氏に怒ってしまいもう無理だと思って2階の書斎に引きこもる。しばらくして娘氏がやってきて、「ごめんね」って言われて自分が情けなくて泣く。泣く母親の口にチョコレートを押し込む娘。
やっとのことで風呂→寝かしつけ。
この日は夫氏が飲み会だったのでひとり心臓をドキドキさせながらあんまり覚えてないけど何もしないで過ごしたような。
次の日幼稚園の送り迎えも不可能で夫氏が有給をとってくれた。
一日中頭フラフラと頭痛がした。眠いけど眠れない
ただの貧血なのか精神的なものなのかよくわからん。
夫氏が買ってくれたケーキも味がせず悲しみ。
昔はこんなんじゃなかったのになぁ。
昔よりストレスが増えて色々蓄積されてついにおかしい度合がアップしたのか、それとも精神科に行ってるせいで、薬のせいで変になったのか。産後体質が変わったのか。
ストレスだけで言うと今より断然高校くらいの頃の方が高かったような。ちりつもなのかな
今日は生理が収まってきたからなのか少しマシになってる。
昨日ちょうど通院の日でお薬対応してもらえたからなのか。もう誰が正しくて何が良いのか分からない。
でも鉄分サプリは効いてそうなので続けたい。
あと去年の春夏にやってた糖質制限もゆるく再開した。
糖質制限ってただの流行りのダイエットなのかと思ってたけど、関連書籍読んでるとめっちゃ理論的で納得出来る話だった。（なんでも信じる）