京王百貨店新宿店の7階で、作品展示をします。
「福本ヒデ × 金澄子 未知との遭遇アート展 第二弾」
8月1日(木)～8月7日(水)
10:00～20:00 (最終日16:00迄)
京王百貨店 新宿店7階 シーズンスペース
【福本ヒデ来場日】
8月3日(土)・6日(火)13:00～17:00
8月7日(水) 13:00～16:00
新作17点を加えた巡回展です。
新作は、パロディの絵画のほか、やきものもあります。
《考えるイシバ氏》
陶、2024年
「総裁選に出るかどうか考えてます……。」
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2年前からハマっている事は、フィットネスジムに行くこと。
1年間受けたパーソナルトレーニングでは、今までずっと気になってた疑問点を聞けた。
「どうやったら、プロレスラーの飯伏幸太選手みたいないい体になれるの？」
「マシンがあるのに、なんでバーベルやダンベルを使うの？」
「どのマシンをどれぐらいやったらいいの？」
「腰痛持ちだけど、筋トレできる？」
「筋肉痛の時はどうしたら、いいのー？」
「プロテインって、なんで飲むのー？？」
あらゆる疑問をぶつけた。笑
ひとつひとつ書いていくと、まずは……
「どうやったら、プロレスラーの飯伏幸太（いぶし こうた）選手みたいないい体になれるの？」
パーソナルトレーナーさんから「こんな体になりたいってありますか？」と、聞かれてとまどだった。考えたことがなかった。そこでとっさに出たのが、プロレスラーの飯伏幸太選手だった。
プロレスラーって、いい体の選手は多いが、お腹が出ていたり、腰が太い人が多い。筋肉の上に脂肪が乗っているんだろうが、あまりかっこよくない。
その点、飯伏選手は、お腹すっきり腹筋の形もよく見える。特に10年前がかっこいい。
飯伏選手の写真を見せると「こ、これは何年もかかりますね……。」
しまった！理想が高すぎたかー(^o^;)
「と、とにかく筋トレをはじましょう。」
確かにそうだ。飯伏選手の凄さを語る時間はもったいない。パーソナルトレーニングの時間が刻々と過ぎる。
筋肉を増やすことは、とっても難しいらしい。
ただ、筋肉痛はチャンスだと。
筋トレをする
↓
筋肉痛になる
↓
痛くなるってことは、今の筋肉では限界
↓
今のままでは無理だと体が判断して、筋肉を大きくしようとする
↓
大きくするためには栄養が必要
↓
その栄養は……
↓
たんぱく質
たんぱく質って、英語だとプロテイン。
あ、なぞの飲み物、プロテイン！
どういうこと？？
つづく
───────────────────
さて、ここからが、本編のつもり。( ´∀`)
ここ2年半、ハマっていたのは、全国の行った先々でジムに行くことであった。
せっかくなので、今まで行った全国のジムを、自分のために記録、備忘録として書いておく。
【全国ジムの旅、ジム旅】
群馬県前橋市
前橋テルサ
全国で、ジムを利用するのには、いくつかポイントがある。
全国展開で、どこでも利用できるジムに入会していれば問題なく利用できる。
しかし、そういうジムに入会していない福本ヒデの場合、工夫が必要になってくる。1日利用できるジムや公共施設をあらゆる手を使って探しまくるのである。
ただ、それが意外と楽しい。いろんなジムに行くと、マシンも違うし、レイアウトも違う。明るさ、店内の色、ここが広くて、ここが狭いんかーい！とか。
利用する人たちもいろいろ。服装もいろいろ。タンクトップやスパッツなど、競うかのように色とりどりのジムもある。きっと、流れなんだと思う。周りが着ているのを見て、自分も着たくなる。連鎖反応でジム中が華やかになっていく。
2年前のある日、探していたのは、ジム付きのホテル。ベストボディジャパンの前橋大会に参加することにしたのである。せっかく筋トレを始めたのだからと、細マッチョの大会に記念に出場した。減量して体脂肪7%ぐらいまで絞ったけど、結果は予選落ち。
このベストボディジャパンは、出身や在住に関係なく、どこの大会でも出場できる。たまたまスケジュールの合った前橋市にした。ただ、東京よりも出場者が少なくて、もしかしたら決勝行けるかもという下心があったのも事実である。( ´∀`)
大会前日のワークショップにも参加したいので、前橋に泊まることにした。
そこでホテル付きのジム。いやいや、ジム付きのホテルにした。最後のあがきである。
前橋テルサは、どんなシステムだったか、2年ぶりに調べてみると………
すでに1年以上前に、休館になっていた………。
ありがとう。前橋テルサ。
はじめて、ベストボディジャパンに出場したので、仕事や旅行でホテルに泊まるのとは全く違う新鮮な気持ちだったな。
サウナも存分に利用させてもらったよ。水抜きの減量になったのか分からないけど、気持ちよかったよ。
昭和っぽいカラフルなジムだったな。
ありがとう。
訪問ジム数 25ジム
故郷の広島、神石高原町で森林セラピーツアーをやります。
2024年8月12日(月・祝)
【神石高原町ふるさと大使「ザ・ニュースペーパー福本ヒデ」と帝釈峡を感じる！森林セラピー体験ツアー】
森林セラピー？
福本ヒデも初めてです。森林浴の一歩先を行く、ストレスが吹き飛ぶ体験のようです♪
神石高原町？
どうやって行くん？
大丈夫です。新幹線、のぞみも停まる「福山駅」からツアー出発です♪
もちろん、帝釈峡の現地集合プランもあります。
ぜひっ！＼(^^)／