ミズノ最新シューズ試し履き会／レッドブルを協賛！

ミズノ最新シューズ試し履き会に、レッドブルさんからのお声がけで協賛参加させていただきました！

会場には、中学生以上から大人まで、シューズに興味のある皆さんが集まっていて、試し履きだけでなく、同じ感覚を持つ方々とつながれる場でもあると感じました。

今回は、HYPERWARP PUREとHYPERWARP ELITEを交互に着用。
疲労した脚で500mインターバルを繰り返しながら試しましたが、トライアスロン後の走りをイメージすると、私にはELITEのほうがしっくりきました。

軽さだけでなく、着地から踏み出しまでのブレの少なさ、重心移動を自然に導いてくれる感覚がとても良かったです。

以前10年以上お付き合いのあったミズノ。
「ここまで来たか」と嬉しくなる一足でした。
関係者の皆さま、ありがとうございました！

石丸伸二氏がなぜトライアスロンに戻ってきたのか…

石丸伸二氏がなぜトライアスロンに戻ってきたのか…感動秘話

昨日のラジオ放送ですが、今回の石垣島トライアスロンで感じたことをメインに展開しています。

そして #石丸伸二 さんがなぜトライアスロンをするのか…今シーズンのトライアスロンに挑戦するために冬に4回フルマラソンを走られたそうです。

また皆さんにとっては「裏の顔」をご紹介しています(笑) 

放送時間帯も12時15分からと聴きやすくなりましたので、皆様におかれましては、引き続きどうぞよろしくお願いします。

https://youtu.be/7awI8R7-60E?si=IOLsHkFQxaiLSLlQ

#エフエム福山レディオビンゴ

#テツローのあきらめなければ夢100% 

石垣島トライアスロン2026

石垣島トライアスロン

1つ年を取りカテゴリー最高齢…

現実を受け入れつつ、

現実逃避をすることにしました。

レース中、ペースが緩むと「あきらめない」を口ずさむと集中できました。

昨年は表彰台に立てましたが、少し悔しく、

その代わり今年は1番高いところに立たせてもらえました。

感謝

#あきらめなければ夢100 %

#石垣島トライアスロン

勝を克にすると心が変わる

あきらめない…を、あきらめない！

私はレースで「勝つ」ことを求めると息苦しくなっていました。

アスリートとしてそれを何十年もやってきましたし、今はプロだから結果は必要です。

そんな時、脳に描く意味を「克つ」に変えると、

燃えてくる、そして愉しくなってくる、

この感覚を深刻になっている人たちに体感していただきたい！

メンタルスキルを身に付けたい方はお声がけくださね。

「思い込み」をかえていきます。

だれもが可能性だらけなのですから♪

心はうまく使わなきゃ！

今度、松山文人さん率いるアヤトトライアスロンスクールでも講座をしよう！と約束しています。

5月5日には、米子の若木塾では開催決定

みなさんとステキなスポーツライフをおくれることを愉しみにしています。

#あきらめなければ夢100% 

 #メンタルコーチ 

 #メンタルスキル

#石垣島トライアスロン

石垣島遠征！一旦解散！

女子総合優勝の加来ちゃんから朝ラン行きましょう！とお誘いが！

朝食前に6キロほど…お日焼けがウエアと擦れて痛かった…がシーズン始め、これが心地よい(笑

サザンゲートブリッジを越えスタート地点まで行きフィニッシュまで戻ってきたらまだ表彰台があったので記念写真です。

加来ちゃん本当に総合優勝おめでとう。

さすがだよ👍

これから特に怪我には気をつけて、怪我してもすぐ治して本氣を続けてね！

ベッセル石垣では朝食も最高で、この遠征、最後の朝食を石丸さんと食べて解散！

素晴らしい石垣島ありがとう

石丸伸二トライアスロン復活！

石丸伸二さんから連絡があったとき、

「今年からトライアスロン復活します！」

で、今回の遠征は一緒に！

政治家の後はネット番組で大活躍…恋愛番組も(笑)

妻がギャップがあり過ぎてケタケタ笑ってます。

師匠と慕ってくれる、実は世間が知らない石丸伸二がここにいる！笑

今回は福山の仲間と遠征を愉しんでます。

先程、ギリで石垣島に渡ってきたパーソナルを受けている彼女たちを空港まで迎えに行き、受付から明日のこと等ミーティング。

そして会場では、やっぱりシーズン始めでもあるし、たくさんの知人たちと挨拶ができるのはここならでは！

それにしても、今回の石垣島は本当に南国を感じれて、明日のレースは暑さとの戦いになるでしょう。

ほんとに愉しみです。

さあトライアスロンで本氣のリアリズムを！

アスリートとして1番意識し集中する週の中日

「一番意識し集中する練習日」

試合前の水曜日…それはアスリートとしてスタートラインにつくマインド作りとしても集中する日だ。

週の中日で、疲れを溜めてもいけないが、筋刺激や様々な動き確認と好不調、残り日数の調整判断の日になる。

月曜日には、#新屋カイロプラクティック で骨格と足元のケアを行なった。

水曜日は #かんスポーツカイロプラクティック で、各所の癒着剥がしと筋疲労抜き。

特に昨今気になっていた「呼吸」に対しての横隔膜や脊髄と肋骨のつなぎ目の可動域確保。

バイクに関しては、まだまだこれからといった感じで、各区間ベストタイムからまだまだ劣るが、ランがここにきてようやく足さばきが良くなりレースのイメージができてきた。また、酸素の使い方の効率が上がってきた感じだ。

スイムは仲間とのメニューの中で、各所動きとレースイメージを築き上げることに集中した。

さぁ、シーズン1発目、石垣島大会が楽しみだ！

選手が頑張れるときの理由

「大好きだった先生の通勤経路を毎日毎日走る男子生徒」

この番組は…

人生の参考になる内容

そして心に深く残る内容を話しています。

今回「何のために…」

これはいろんな場面です。

今、少し心が疲れていたり、迷っていたりする方々は聴いてください。

私が短距離選手から長距離選手に転向したとき、提案してくれた先生の通勤経路を毎日毎日天候関係なしに2年生の冬から春まで走りました。 （結果は3年生で全国大会へ出場）

それはなぜか…

また、メンタルスキルを一緒に勉強している子たちがこんな成長をとげていることも触れています。

聴いてみてください。

このラジオ番組のファンになること間違いなし！

お気づき等ありましたらご意見くださいね。

よりブラッシュアップし日本一の番組を目指します！

https://youtu.be/_SOH-ImxCU0?si=jTPac894Qyv4GyZA

#ドリームキラーではなくドリームサポーター

#可能性だらけ

#子どもはもっと可能性だらけ！

#可能性は3万倍

シーズンインへ向けて！

ほんとにまだまだだ…

今度の日曜日がシーズンインとなる石垣島大会。

レース用のブリックラントレーニング(バイク直後ラン)を行ったが、バイク60キロ少々はグリーンラインで上りをとにかく入れて足をクタクタに。

その足で6kmのブリックラン（ビルドアップラン）

向かい風からの追い風のためペースは上げることができたが、まだまだ…ほんとにまだまだだが、これからどこまで本氣になれるのか楽しみだ！

山口県で生かされる日

ラン＆バイクの朝トレからスタート。

その後、エクセル福山プールでご年配のお嬢様方へフレイル予防の健康体操から午後は山口へ向かい、

① 光高校野球部でのメンタルトレーニング

② 周南市シビック交流センターでの一般向けメンタルスキル講習会

メンタルトレーニングコーチ、そして講師として、全力で務めさせていただきました。

すべてを終え、今は22時59分福山到着の新幹線の中です。

今朝の予祝どおり…

いや、それ以上の成果と結果につながる手ごたえを感じています。皆さんの実践が楽しみです。

僕はいつも思います。

世の中には、自分勝手に「自分が正しい」と思い込んでいる大人が少なくありません。戦争なんてもってのほか。だからこそ、本当に大切な在り方を実践できる人を、一人でも増やしていかなければいけない。

そんな勝手な使命感を持ちながら、微力でもそれを仕事として続けさせていただいています。

今日関わってくださったすべての皆様、本当にありがとうございました。山口県でも、僕を生かしながら、周りに良い影響を与えようと本氣で動いてくださる方々が増えてきたことを、とても心強く感じています。

次は、岡山県庁でメンタルトレーニングの効果についてのプレゼンです。岡山県も本氣です！

テツローが忙しくなるほど、世の中が少しでも良くなっていく。本気でそう信じています。

だから、まだまだ動きますよ、これからです！