猛暑が続く。
病気じゃなくても厳しい季節である。
寝苦しい日が続いたが、先週はひどかった。
身体の痛みが治まらず、とりあえず風呂に。
あがってから、サロンパス貼りまくり。
ストレッチをしようにも動く気になれない。
木曜が休みだったので、カイロに行ってきた。
あっちこっち悲鳴を上げているのがよく分かる。
終わった後、血が流れるさまを実感できた。
しばらく、ほわーっとしていた。
今日はゆっくりお休みくださいと。
そうするつもりである。
そう思ったら、ジムに足が向いていた。
ストレッチやヨガをやるためでなく、広い風呂に入りたいと思って。
昼に運動もせず、ただ風呂に入りに行く。
休もうという意志を貫こうと思ったら、これがベストだと思ったので。
浴槽で前回ストレッチというわけにはいかないので、軽く伸ばす程度。
ようやく伸ばす気になれたというところ。
疲れていたらストレッチさえできないという歯がゆさを、ようやく乗りこえる。
これで少しは楽になるだろうと。
あとは、鍼でピンポイントで狙ってもらうか。
でも、それは後日でええか。