キュウリの花が咲きました🥒
昨日まで何も無かったのに今朝出勤前に確認をすると花が
毎日楽しみです
キュウリは、全体の95%が水分で構成されているほか、カリウムが多く含まれています、カリウムは利尿効果や体内の余分な塩分を排出する働きをもつ成分。そのため、水分と一緒に体の熱を体外へ放出し、熱を冷やす効果が期待できるほか、余分な塩分を排出することで、高血圧の予防やむくみを解消する効果があるようです。また、血流をよくするシトルリンという栄養素が含まれており、冷え性の改善も期待できます。
普段塩分を取り過ぎているので待ち遠しいです
みょうがも順調です
みょうがの効能は①リウマチの傷みの緩和②うがい薬として用いることでの喉の傷みの緩和③脳の働きを活発にして、頭をシャキッとさせてくれる効能などがあげられ、カンフェンには抗菌・抗ウィルス・抗炎症作用がありますので、風邪予防にも効能があるようです
パクチーも順調に🌱
