早退

月末は、私が責任者の仕事があり、

過緊張しつつも、

何とか、明日の準備まで出来た。。。

そんなところで、ＧＩＶＥＵＰ！

頭が真っ白・・・

このままでは、書類を見ても頭に入らず

目がすべるだけ･･･

もう駄目、アタクシ・・・

明日はＡさん休みだし。

今日の仕事の進捗なんどかいけてるし

「初」早退させてもらいました。

７．５時間もたなかった。

これから先どうなるんだろう。

この夏乗り切れるのかしら？

不安すぎるぅぅぅぅｘ

自分がまだまだだなぁと思う時

仕事に追われると出る身体症状。

肩こり
頭痛
吐き気

この三拍子が揃う時は、わたし、｢まだまだ、うつの山を乗り切れてないんだなぁ｣と思います。

いつの間にか作業中、肩がガチガチになってるんでしょうね。

今日もお疲れで家に真っ直ぐ帰れず喫茶でクールダウンしてます。

皆様今日一日お疲れさまでした。

今日は診察日

先々週の金曜日に駆け込み寺をしてから

精神的には落ち着いてますが、

仕事は、7.5時間が短距離走のように忙しい。

先生に

「仕事をしている時も、楽しく遊んでいる時も同様に、しんどいし、疲れる」というと

「典型的なうつですから、しかたがないわ」

特効薬はないのですねぇ～～～～～！

で、

サインバルタ２錠から３錠に増えました。

これで、元気１００倍アンパンマンになれるといいのだが・・・

さほど効果が無かったら、２錠に戻そうと思います。

頓服薬ドグマチールは、もう常時薬のようにほぼ毎日飲んで、

日々をしのいでいます。

「うつ」で仕事を乗り切るのはやっぱり、しんどいことなのかなぁ

他人と比べることも、できないし。

よくわからないけれど。

毎日出勤は出来ているわけだから

良しとしないといけないのかなぁ。