カウンセリング

会社のカウンセリングサービスを利用しています。

電話を利用するものです。

一応、担当カウンセラーさんがいますが、

常時いらっしゃるわけではないので簡易カウンセリングは、

「電話に出ていらっしゃった方｣ということで、

こちらからは、基本、

「この人じゃないほうがいいです」とかいえなさそうな雰囲気。

カウンセラーさんって色んな質が必要だと思います。

特に簡易的なカウンセリングについては、

短い時間で的を得た話をできるかどうかとか、

なかなか難しい商売ではあると思います。

ですので、簡易的なカウンセリングになるとどうも、

あたりはずれがあるようです。

しかし、「人と話す」という行為は少し、気持ちの不安を取り除いてくれます。

それはありがたいことです。

これから、本格的なカウンセリングに入っていくわけですが、

どんな展開になるか、自分自身の転換期になるか、

ワクワクします。

明日は月曜日ですねぇ～

そんなわけで、心は少し不安定でカウンセリングに電話をしてしまいました。

私。今日の一日の最後はこんな感じかなぁ･･･

皆様にとって明日も良き日でありますように！

のんびり土日

今週末は先週のように、予定を入れてません。

しいて言えば本日、ヘアサロンにお手入れに行くだけ。

しかも、徒歩３分。。。

この徒歩３分という距離感が好きです。

夏ですし、２ヶ月髪を切らないと、

頭が重くなってきた気がします。

どんな髪型にしようかな。。。

だいたい、ヘアサロンの兄ちゃんにお任せなんですが、

元、高校球児（甲子園には京都決勝でなくなく行けず）

今年の京都代表は、平安高校です。

どこまで、がんばってくれるかなぁ。。。

私、ヤフブロもしてますが、アメーバもやってるんですね。

そこで、「ピグ」というものにハマっているのですが、

土日、家を出ないことをいいことに、

ゲームしまくり。

しかも、お金もかかるんです。

ｄｏｃｏｍｏケータイ払いで･･･

末恐ろしい･･･

アメーバってサイバーエジェントだったっけ？

こんな、巧みな、暇な人間の弱みを握って！

な～んて、ムキになって「ピグ」で庭造りやら、つりやら、

バーチャルでハマっちゃってる私が、悪いんですけどー

先週は、精神的に底の底をはいつくばったので

週末は家でボケーっと、アイス食べたり、昼寝したり、

ほんま、ぐーたらさせてもらってます。

もう、日曜日も１３時過ぎましたね～

良い一日を！

診察へ

最近、会社で無料で受けられる『カウンセリング』を利用しています。

今の状況を電話で説明すると、

『明日にでも主治医のところへ状況説明へ言ってください』とのこと。

カウンセラーさんに言われるがまま金曜日、何とか予約も取れ診察に。

実は水曜日、（早退した日）病院の駅まで行ったのは行ったんだけど

薬を増やされたりするのは嫌だなぁ

今日はお話しするのなんとなく嫌だなぁ

という思いで、病院へは行かなかったんです。

しかし、金曜日はちゃんと行ってきました。

・ここ３日、頭痛、肩こり、嘔吐

・頭が真っ白になり、仕事できる状態でなく早退したこと

・今日は月末で絶対休めないから、意地で仕事をこなしたこと

話をしていたら、

『双極の疑いが･･･』ただ、普通の躁ではなく、低いテンションの中での躁とうつをくりかえしていると。

むむ、、、

暗いわ。すっごい暗い症状ね！それって。

でも、うなだれるように、

「いじめられてもいない、意地悪もされてない、なのに症状は悪くなる

もうどうしたらええんかわからん」って言うたら、

「今が底の底やと思って、これ以上悪くならないから」と。

↑「暗示かけてくれてるの？』って聞いたら

「ほんま、いまが底」だって。。。

ちょっと、それ聞いて、安心！？したかな。。。

今後の治療方針も先生のほうから示してくださって、

安心材料をお土産にさせてもらったし、

最初はうなだれるように入った診察室、

最後のほうは、少し笑いながら話せた。

お薬は安定剤が増えたけど、

今はお薬増えてもなっとくしている。

減らしても、体はうまく動かないから。

なんとか

・治療しながら

・働きながら

・うつをよくしたい

この３本柱は、私の中では譲れないから。

この土日はた～っぷりゆっくりして、

月曜日に備えたいと思います。