睡眠導入剤

睡眠導入剤を二粒飲んだのに寝れない。

緊張のせいかなぁ。

おやすみなさい。

少しでも寝れるといいなぁ。

結局寝れないＡＭ4：17

今日やってけるかなぁ・・・

2周年

うつになって２周年がたっている～ルルル～♪

最近はがめつく、治すんや！って思わくなった。

徐々に出いい、すこしづつ、「うつ」さんが

私の所から家出してくれればそれでいい。

うん。

なるべく秋口には（笑）

↑あれ！？がめつい？

あと、

「不安」な気持ち。

こういうのも徐々に消えてって欲しい。

どうやって

今の自分で

何か自信をつける方法はないか・・・

無いわけではないので、

自分なりの方法でがんばれるだけがんばってみるつもり。

さぁ、明日は通院日だ。

何を先生と心理士さんとお話し大会をしようか。

午前も用事があるぞ。

そろそろ寝なくちゃ。

おやすみなさーい。

アジサイ綺麗

今日は大阪府三島郡の若山神社に行ってきました。

緑に囲まれた良いところでした。

道行く人とは「こんにちわ」とごあいさつ。

気持ちがいいですね。

私と父は山登りせず車でブーン。それでも、細い道ドライブの好きな父は

無理して西国街道を運転するから、乗ってるだけでしんどかったよ！

でも、山から望む景色は木津川と桂川の合流地点が見えて

とてもきれいでした。

家に帰ってからは爆睡してしまった。

今夜は眠れるかな？

明日は友達とデートです。

心理士さんからの指令がんばります。