メンタルが下降気味です。
とても、気持ちが不安定。
漠然と将来の事を思い不安になったり。
今、介護関係の仕事をしているので、老いに対する不安を感じたり。
はたまた、今の現状。
ただただ、目的もなく、毎日を消化していくような日々に対し焦りを抱く。。。
孤独を感じる。。。
こんこんと、
思い詰めてる。
良くないなぁ。
今の現状。
と、
気持ちを吐き出してみました。
今朝、ふと、思ったのが。
『ドグマチール飲んだら元気出るかな、、、』
もう、うつ病出はないかもしれないけど、
ネガティブ思考は昔から。
あー
前を向いて歩きたいな。。。