運動不足

家にいると運動不足になります。

でも、きっちり三食食べてます。

限りなく食べすぎな気がする～！

ということで、

・朝のトーストにマーガリンを塗らない

・乳酸菌を取る

・ウェスト捻りの運動をする

を実践することに。100ｍｇでもいいから痩せてくれ！