先週の診察で、
睡眠薬を出された理由の一つに、ぐっすりとる睡眠は代謝促進してくれる。痩せやすい身体に方向転換してくれる、そういう理由もあってのことでした。
今、ウォーキング中ですが、喫煙者の私。
間でアイスコーヒーと煙草を手にしてます。
私の元の職場はスモーカーズの集まりでしたが、値上がりで、煙草を断ち切る禁煙ブームが！
いつの間にみんなして…
私はしばらく手放す気はありませんが。
あと、背伸びをすると痩せる説があります。
ふとしたとき、
背伸びをしてみるなんていかがでしょうか。
今日は軽い話題でした。