毎朝のランニング１５分、夕方のウォーキング３０分。いたしかたなくやっているのだが、かなりこの１ケ月で引き締まったと思う。
今日は、業務用スーパー河内屋にいき、刻みたまねぎを筆頭に、えび５００ｇ３９８円
オニオンリング１７８円、春巻き４０個１９８、サコロステーキ５００Ｇ３９８円、花形人参５００Ｇ１２８円 と激安食材を購入した。ここの冷凍食品は、きってあるから嬉しい。
買い物３０分。作って１時間。片付けて３０分。
行き帰りの通勤時間は翌日のメニューを考えている。
大食い大会優勝候補がいるもんだから、結構頑張っている。
あきないように、バラエティーに飛んだ食事になるよう気を配らなければいけない。
１時に寝て、６時に起きる規則ただしい生活。
１人じゃできないわねえ。