欝になる方法

今読んでいる本

名言セラピーの中から

欝になる方法って？

ちょっと興味を惹かれて読んでみると

1日1000回ため息✕3ヶ月=ほぼ全員が欝になる

へぇー

幸せになりたければ反対のことをすればいい

笑うことだそう

やっぱり笑いって大事なんだなぁー