寒かった〜

こんばんは

今日の大阪は、風が強く早朝は雪がチラチラ。

明日は、もっと寒い😵

体おかしなるわって感じ。

体調崩されませんように、、、

今日のお弁当🍱と晩ご飯

卵焼き、煮豚と野菜、煮物、赤ウインナーでした。

晩ご飯は、マグロのスキミを煮ました。

納豆と。

今日は、ヘルシーですね。

今日のお野菜

白ネギ、キクナ、生姜、大豆、ネギ。（5）

ご飯は、39穀米にスーパー大麦。

いつも見て頂きおおきにです

フォローもよろしくお願い致します

また、明日もよろしくお願いします