まだまだですね

こんばんは

来週は、寒くなりそして暖かくなりみたいで、

体調管理しっかりしないといけませんね。

コロナも、まだまだですし免疫力下げないよう頑張りましょう

今日のお弁当🍱と晩ご飯

卵焼き、ウインナー、焼肉、煮物、ほうれん草とパプリカ炒め。

晩ご飯は、ちらし寿司と茶碗蒸し

茶碗蒸しちょっとすがはいってしまいました

ちらし寿司の酢飯には酢を少し少な目にして、甘酢の生姜をみじん切りにしてまぜまぜ。あとレンコン、アスパラ、人参、かまぼこ、ツナ。上には、ローストアマニ、もみ海苔、マグロ、アボカド、サーモン、錦糸卵、ブロッコリースプラウト。

茶碗蒸しには、海老、人参、銀杏、ゆりね、三つ葉。

今日のお野菜

レンコン、アスパラ、人参、アボカド、ブロッコリースプラウト、ゆりね、銀杏、みつば。（8）

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