一食の食事量を一皿に収めることが
出来るようになったの
ここまでのみちのりは、険しかったなぁ
ダイエットで大切なことは
食欲を満たすことを諦めること
あとは、食べる理由を明確にすること
かなぁ
写真は今日のおやつ。
干し柿だいすき(^^)
一食の食事量を一皿に収めることが
出来るようになったの
ここまでのみちのりは、険しかったなぁ
ダイエットで大切なことは
食欲を満たすことを諦めること
あとは、食べる理由を明確にすること
かなぁ
写真は今日のおやつ。
干し柿だいすき(^^)
一食の食事量を一皿に収めることが
出来るようになったの
ここまでのみちのりは、険しかったなぁ
ダイエットで大切なことは
食欲を満たすことを諦めること
あとは、食べる理由を明確にすること
かなぁ
写真は今日のおやつ。
干し柿だいすき(^^)