８月が終わり９月、秋になりました。
日中はまだ暑いですが、朝晩は虫の鳴き声が聞こえてきて走りやすい気温まで下がる日もチラホラ出てきました。
では、８月のまとめです。
序盤に前腿の極度の筋疲労と足底筋膜炎で休足したことや、暑さで長い距離を走れなくて、150kmをクリアするので精一杯でした。
９月は少し涼しくなってくるので、もう少し距離を伸ばしたいところです。
秋と言えば台風ですが、早速強い台風が近づいて来ております。
福岡は６日の朝に最接近らしく、ちょっと心配です…
さて、秋冬シーズンの参加予定の大会がほぼ決まりました。
10月 筑後川マラソン（ハーフ）
11月 長崎ベイサイドマラソン（ハーフ）
門司港レトロマラソン（10km ）
２月 北九州マラソン（フル）
３月 さが桜マラソン（フル）
どれも久しぶりの大会ばかり。
フルマラソンは来年ですので、怪我に注意しながらロング走を増やして足をしっかり作りたいです。
と言いながら、再び足底筋膜炎を発症しランオフしてますが…
２度手が掛かりながら、脱水のため目前で逃したサブ４。
50歳の誕生日直前のさが桜マラソンでぜひ達成したいものです…。