ご近所ラン

5月16日（金）

ヤフオクドームリレーマラソンが2週間後に迫り、皆さんちょっとお尻に火が付いてきたようです(^_^)

会社帰りに駕与丁公園で皆さんと夜レン。

2kmウォーク後、4kmジョグを徐々にペースアップ走。

急に走り始めて膝痛になる方が何名かいらっしゃいます。

自分も最初の頃は痛くなってました。

走り込んで行けば出なくなるんでしょうが、時間がないのが心配です・・・

5月17日（土）

午前中、近所をランニング。

国鉄旧勝田線志免駅跡は鉄道公園になってます。

ここから遊歩道へ入ります。

旧勝田線跡の遊歩道。志免町側。

これが宇美町に入るとこんな感じ。

う～ん、ずいぶん整備に差があるな～。

志免町ももう少し路面を整備して欲しい！！

今日は宇美駅までで引き返します。

帰りはこちらに寄り道。

宇美八幡宮は安産祈願で有名ですね。

うちも長男が生まれる前にお詣りしました。

ランニングのまま一応参拝。

敷地内には樹齢二千年？の巨木が

来た道を戻る途中にちょっと寄り道。

古墳クロスカントリー開始です

登頂約2分でした

そして頂上へ！

右が井野山、左奥は四王寺山。（のはず）

そのうち両方とも落としてみせる

今日のラン。

帰宅後、疲れた体にこちらを摂取

明日のかずっぺさんの大島ライド、集合場所の宮地嶽神社で既にバテてるかも・・・